办公室白领七妙招防背痛

办公室白领七妙招防背痛 当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。 不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身趴在书桌上，都会使脊柱偏离正常位置， 将过多的压力压在背部肌肉上。当你坐立时应尽力......