老人冬季怎么养生？教你健康饮食方法

老人冬季怎么养生？教你健康饮食方法 冬季时节应该注意合理饮食大家都清楚，但是冬季饮食应该注意什么呢，特别是上了年纪的老人家饮食又该有什么样的饮食要求呢？ 1.主食与副食 通常我们所说的主食是指米、面、杂粮......