中老年养生”腿部有劲”寿命自然长

中老年养生”腿部有劲”寿命自然长 首先，注意保暖，穿宽松的裤子，促进血液循环。专家说，千万别让腿部受凉，平时常用热水泡泡脚，使气血能顺利到达人的上身，维持机体平衡 。同时，老年人要穿宽松的裤子和鞋，......