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地皮菜是什么菜

科普小知识2022-05-11 14:20:08
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地皮菜是一种藻类植物,也属于菌类植物,暗黑色,外形与木耳很相似,一般生长在阴暗潮湿的地方。地皮菜含有多种维生素,粗纤维,能有效补充人体的钙、铁元素,还可以预防老年痴呆症,非常适合老年人食用。

什么是地皮菜

地皮菜是什么菜

1、地皮菜的营养价值

地皮菜营养丰富,脂肪含量低,经常吃地皮菜可以有效的给人体补充钙和铁。

2、地皮菜的功效

地皮菜有助于健脑明目,预防心血管疾病,滋润皮肤,起到美容养颜的功效。

3、地皮菜的注意事项

地皮菜性寒,脾胃虚寒、产妇和经期女性不适合食用。