口舌生疮有口气 吃“泻火药”管用吗？
南方医科大学南方医院消化内科副主任兼主任医师陈野教授
目前，南方的气温正在迅速上升。在晴天，温度反复打破30℃，直接进入夏季模式。虽然不时的大雨会降低体温，但是大雨过后身体很容易适应一段时间，比如口腔和舌头的疼痛，口臭等等。这个季节更有可能恶化。
口腔溃疡，或所谓的口腔溃疡，对许多人来说是很难处理的——当吃东西时，溃疡区域会疼痛并使人忘记吃东西。除了口腔卫生不良和龋齿或牙周病等简单的口臭因素之外，还有什么别的可能呢？家里的老人可能会告诉你，这实际上是“上火”，你需要采取一些药物“泻火”，或喝一碗凉茶，并采取一些牛黄解毒片。为什么有些人吃了“净化粉”而没有好转，甚至更糟？从中医的角度来看，什么是口腔溃疡和口臭的“火”？如何适当调节？
口腔溃疡
“心火”、“肠火”也与脾胃湿热之盛有关。
大多数口腔和舌的口疮溃疡有四个特征，即“红、黄、凹、痛”——溃疡部位周围会有不同程度的红肿，而溃疡表面接近黄色，仔细观察中间有一点凹。另一个特点是非常痛苦。有些人一个接一个地有几个溃疡，当他们张开嘴喝水和吃饭时，会痛得大叫。
“许多人认为口腔溃疡是一种过度的内热。这个想法相对简单。”广州医学院番禺医院副院长郑燕华引用中医经典说，《黄帝内经》提到“一切疼痛、痒、疮皆属心”，而程也有一句俗语说“食糜者，口中满是疮溃，是膀胱移至小肠，膈肠不方便食糜所致”。所谓食糜实际上是口腔溃疡。她认为口腔溃疡与心、小肠火蒸、脾胃湿热有关。
在清除“火”之前
首先区分“实际”和“实际”
所谓的“心火”从何而来？郑艳华认为，这与高血压、情绪焦虑、吸烟多、饮酒少、经常熬夜、过度劳累等有关。压力和不良习惯会导致免疫功能下降，这是临床上复发性口腔溃疡的常见原因。
然而，脾胃湿热可能源于对刺激性食物的偏好，如火锅、麻辣烫、麻辣条、各种油炸油腻食物，或者是对葡萄酒、榴莲和菠萝蜜的偏好……尽管你把它们都吃了，但结果可能是在你享受你的口腔后口腔溃疡。判断“真火”是正确的，适当食用清热解毒泻火凉茶或牛黄解毒片、上清丸等中成药确实可以止痛。
然而，通常身体虚弱或患有慢性疾病的人，如一些老年人，常常睡眠不好、食欲不振、疲劳、情绪低落和免疫力不足。这些人大多有“虚火”。患口腔溃疡时，不宜清热泻火，而应健脾养心，固本养阴。在辨证的基础上服用补中益气丸、六味地黄丸等中成药可能更有帮助。
调理技巧:
虽然口腔“火焰”长溃疡不会构成很大威胁，但许多人可以通过清淡饮食、注意休息和提高免疫力几天后改善。然而，疼痛引起的不适和饮食不便确实令人恼火。如何恰当地调节和缩短这个磨人的过程？郑艳华从中医的角度出发，对火盛火衰的人提出了不同的建议-
火盛者，生甘草10克，金银花10-20克，分次盛咽。你也可以用5克黄连和3克吴茱萸，用米醋磨成稠膏，每天晚上涂在双脚的涌泉穴，第二天早上取下。
火虚者:将吴茱萸研成细末，一次服4克，与陈醋调成糊状，每晚就寝时在双脚涌泉穴敷纱布，第二天早上取出，贴三天。
最后，有必要特别提醒，虽然口腔溃疡是一件小事，但患有复发性或复发性口腔溃疡的人最好尽快就医，并在医生的帮助下进行及时有效的预防和治疗。
难闻的口气
湿热蕴结所致的脏腑功能失调
"一般来说，口臭的原因基本上可以分为两种类型——一般单纯性口臭和内脏功能障碍性口臭."广州中医药大学第一附属医院脾胃病科范冬梅教授表示，与内脏功能障碍引起的口臭相比，单纯性口臭在大多数情况下相对较轻，是由龋齿或牙周病等口腔疾病引起的。它主要是由于不太注意个人卫生造成的，相对容易治疗。只要定期进行口腔清洁，定期进行口腔清洁，协调食物调理，口臭的尴尬就可以逐渐消除，清新的口气也可以恢复。
然而，由脏腑功能失调引起的口臭和口臭的根本原因是由人体胃肠系统和内分泌系统的功能失调引起的。
范冬梅解释说，胃肠系统紊乱会导致代谢功能伴随问题，导致内脏器官功能障碍，无法平衡和抑制病原微生物。当这些致病微生物达到一定数量时，它们会分泌出奇怪而令人不快的气体。当它们通过鼻子和嘴排出时，呼吸自然会变得不新鲜，因此会产生口臭。从中医的角度来看，这种口臭是由脾胃湿热或肝胆湿热引起的。
湿热与口臭预防
辨证用药并不迫切。
说到湿热，平时多注意食疗的养生者可能很清楚哪些食物能清热燥湿。平时多吃这些食物好吗？
范冬梅提醒，脏腑功能失调引起的口臭，即使是湿热证，也有不同的积聚部位和不同的证型，如肝胆湿热证和脾胃湿热证。此类人群常伴有舌苔厚腻、口干、口苦、口臭、胃肠不适、胁肋不适、尿黄、大便粘稠不畅等不适症状，还可伴有虚实夹杂、寒热交结、湿热蕴结。如果你只是喝凉茶或吃清热的中成药，可能会伤脾利湿。但是一味除湿健脾可能有助于清热，这确实很难治疗。必须在中医的帮助下，在辨证论治的基础上精心治疗。一般来说，它需要一段时间的病人调理，不能寻求快速的效果。
调理技巧:
排除口腔卫生缺陷，简单的口臭因素如龋齿或牙周病，以及内脏功能障碍引起的口臭，可以通过适当的中药调理和食疗得到显著改善。对于有口臭的人，除了听从医生的建议，食疗也可以在中国医生的指导下进行。
例如，脾胃湿热者，可尝试神曲微茶，并选择适量白花蛇舌草、蒲公英、神曲、甘草、微弹簧等在水中饮用。
对于肝胆湿热的患者，可尝试广州中医药大学第一附属医院内科兰森林教授推荐的以下方
鸡骨草红豆猪胰脏汤
材料:鸡骨草、赤小豆各120克，猪胰2片，少量调料。
练习:先将猪胰切成段，用水焯一下，然后和洗净的鸡骨草和红豆一起放入砂锅，加入2000毫升清水和少许白酒，用大火煮沸，再用小火煮沸1.5小时，用精盐调味。
功效:清热利湿、解毒生津止渴，也适用于肝胆湿热证。(记者翁、通讯员方宁、张、徐永毅)