晚上玩手机用夜间模式？研究：可能对生物钟有害

新华社12月20日电据俄罗斯卫星网络报道，英国曼彻斯特大学的科学家解释说，智能手机用来防止蓝光辐射的夜间模式对人体生理节奏有负面影响。

据报道，研究人员决定检验这一假设。切换到暗模式时，手机屏幕调整的黄色光谱可能会对生物钟造成伤害。

研究小组在实验室老鼠身上进行了实验。实验表明，夜间模式的暖色光类似于白天的光，可以唤醒身体。这种光线对睡眠有不良影响，弊大于利。

与此同时，蓝色光谱的冷色光是普通模式的小工具所特有的，这让身体更加习惯了。科学家认为，在这种情况下，不会对睡眠产生太多负面影响。

根据实验作者吉姆的说法？布朗说:“事实上，与微光相关的蓝光比白光或黄光弱。”

他最后说:“研究表明，让我们的生物钟与白天的模式和工作时间表保持一致可能对健康有益。在这方面，正确使用颜色可能会有所帮助。”