口罩能预防感冒吗？

气温变化无常，在高发季节，许多人戴着口罩预防感冒。但是它真的有效吗？首先，看看你戴的是什么面具。就功能而言，普通医用口罩不用于保护佩戴者。它的纤维交织成一个有大孔的网，微小的冷病毒颗粒可以轻易地穿过它。然而，人们的唾沫会被面具挡住。换句话说，普通的医用口罩是用来防止佩戴者的飞沫沾染其他人的污垢的，而防病毒是不可靠的。

随着空气质量的恶化，“抗PM2.5口罩”最近变得流行起来，它有助于抵抗微小的病毒颗粒。无论面罩符合美国的N95标准还是中国和欧盟的KN92标准，它都能过滤至少95%的2.5微米以上的悬浮颗粒。由于小于2.5微米的病毒颗粒并不多，所以能够抵抗悬浮颗粒的口罩确实能够在感冒病毒颗粒正常工作时将其阻挡。

然而，感冒不仅仅是通过空气中的病毒颗粒传播的。手作为一种重要的媒介经常被忽视。这里要介绍一种主要的流行病——大灾难后的霍乱。它主要通过“粪嘴”传播。这意味着细菌将从病人的排泄物中排出，然后通过下一个受害者的嘴继续制造麻烦。但是没有人愚蠢到去吃屎。霍乱是如何传播的？中间的一环是手。粪便中的霍乱弧菌干燥后会污染附近的水或随风落到其他地方。如果手被触摸并且没有及时消毒，细菌会在吃东西和喝水时进入口腔。

感冒病毒也是如此。即使你有一个面具来阻挡空气中的微粒，你的手也不可避免地会接触到外面的世界。咳嗽的公共交通卡和硬币，不戴口罩保护其他人的同事，也不知道谁碰了它们，可能会把病毒微粒转移到你的手上。如果你不及时清理它们，吃东西、喝水、挖鼻孔和其他行为可能会直接把病毒传染给你的身体。因此，饭前、排便后从公共场所返回，按照七步洗手法加上足够的洗手时间来消毒双手，放弃挖鼻屎、揉眼睛和挖牙齿的动作，没有任何问题，都有利于预防包括感冒在内的许多疾病。