白领缓解压力的具体措施

白领缓解压力的具体措施 1、了解产生压力的原因 到底是什么压垮了你？是工作？是家庭生活？还是人际关系？如果认识不到问题的根源，你就不可能解决问题。如果你自 己在确定问题的根源方面有困难，那就......