剖腹产后，你应该嚼嚼口香糖

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女性在剖腹产后必须经历各种各样的困难，包括接受从身体到学会母乳喂养的缝合。这里有一个小建议让他们更容易:嚼口香糖。

《母-胎-新生儿医学杂志》的一项分析显示，五分之一的女性在剖腹产后会出现“术后肠梗阻”。然而，每天嚼三次口香糖，每次30分钟，有助于剖腹产的妇女恢复正常的肠道功能。

托马斯·杰斐逊大学医院的妇产科医生兼高级研究报告的作者温琴佐·贝赫拉指出，所谓的“术后肠梗阻”是指人体内负责运送食物的内脏器官不能正常运动——也就是说，内脏器官的运动减慢甚至完全停止。肠道运动减慢会导致恶心、腹痛、腹胀等症状。不仅是剖腹产，任何类型的腹部手术都可能导致术后肠梗阻，这被认为是由炎症引起的，炎症是由腹部手术引起的。一般来说，肠梗阻会在术后3-4天内自动消失。然而，当这种情况持续下去时，人们会感到非常不舒服。

为了帮助术后妇女恢复正常的排便，医生可以使用各种不同的方法，包括建议妇女下床走动，或手术后尽快进食。然而，患有术后肠梗阻的妇女会感到恶心。他们没有胃口。

口香糖

伯格拉说，口香糖会欺骗人的身体，让他们以为自己在吃东西。在咀嚼过程中，唾液在口腔中流动，这有助于释放信号并使肠道再次开始运动。

在这项荟萃分析中，研究人员观察了17项研究，其中涉及的女性总数超过3000人。所有的研究都集中在一个简单的问题上:一个女人剖腹产后放屁需要多长时间？

伯格拉说，废气是人体内部器官恢复正常运动的最早迹象之一，这表明肠道没有堵塞，肠道内的物质正在正常运动。

在大多数研究中，女性在分娩后两小时内吃口香糖。他们被要求每天嚼三次口香糖，每次15-30分钟。研究人员发现，一般来说，嚼口香糖的女性比不嚼口香糖的女性放屁早6.5小时:嚼口香糖的女性在手术后大约23小时放屁；不嚼口香糖的妇女在手术后大约29.5小时放屁。伯格拉说，口香糖不会引起任何副作用。

加布里埃尔·萨科内(Gabriele Saccone)是意大利那不勒斯费德里科第二大学的妇产科医生和研究作者，他补充道，口香糖是一种简单而廉价的方法，可以帮助女性在剖腹产后恢复正常的排便。

新的分析也证实了口香糖是一种安全有效的方法。例如，加拿大考恩2016年的一份评论称，剖腹产后24小时嚼口香糖是一种人们愿意接受的干预方式，简单、低成本、安全又容易。它可以促进肠道功能的早期恢复，提高产妇的舒适度，还可以降低住院费用。

研究人员表示，需要更多高质量的研究作为证据来证明剖腹产后女性使用口香糖的可行性。然而，伯格拉说他希望有一天能在病人的术后指导清单上增加一句话:嚼口香糖直到放屁。

蝌蚪工作人员编译自livescience，译者李，转载必须授权。