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老年人怕冷 适宜吃点什么好?

科普小知识2021-12-21 20:00:32
老年人怕冷 适宜吃点什么好? 在御寒食物中,除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物外,莲藕、萝卜等根茎类蔬菜也有同样的效果。 根茎类蔬菜介于粮食与蔬菜之间,比叶菜类蔬菜淀粉含量高,可......