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盘点:老年人养生须注意的几点

科普小知识2022-03-12 20:37:07
盘点:老年人养生须注意的几点 饮食有节 老人不渴也要定时喝水,不断补充脏腑津液。晨起洗漱后,及时饮上一杯白开水,止渴立竿见影,细胞脱水缓解,胃肠道的毒素也得以消除,对心血管病也有积极的预防作用。......