老人保健 “四梢”不可忽视

老人保健 “四梢”不可忽视 骨之梢齿：老年人由于骨骼的退行性改变，牙齿也随之出现损坏和脱落。老年人要保护现存的牙齿，经常 进行叩齿运动。多吃一些富含钙的食物，如牛奶、鱼虾、骨头汤等，必要时可服......