老人过冬天 一天三喝保健康

老人过冬天 一天三喝保健康 为了老年人安然度过寒冷的冬季，专家建议：早晚饭喝粥，午饭喝汤，晚睡前喝牛奶、豆浆，是老人冬季抗寒保健的好方法。 晚睡 前喝牛奶、豆浆：中医认为牛奶具有补虚益肾、生津......