老年人健脑益寿专家有妙招科普小知识2022-03-28 23:34:41老年人健脑益寿专家有妙招 1、浴脑锻炼。 每日清晨起床后，宜到 户 外散步或做体操、打太极拳等，使大脑得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。 2、按摩健脑。 手十指从前发际到后发际，做...... 上一篇：飞天茅台有几种款下一篇：柳絮能做被子吗推荐阅读老年人健脑益寿专家有妙招老年人健脑益寿六方法