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“慢四步”具体指什么?

科普小知识2021-07-24 00:04:03
“慢四步”具体指什么? 第一是慢。 慢,既是指生活节奏,动作行动,更是指心的悠然淡 泊。 第二是四。 我每天的日程安排大致是4个板块,即早锻炼晚散步。早锻为衔枚疾走,衔枚者,闭口不语之谓也。此......