睡觉什么样姿势好

有些人睡觉，喜欢睡在一边，向左，就是右边压迫左边；右边，左边压迫右边。对于那些仰卧睡觉的人，他们的胸部压迫他们的背部；对于那些俯卧的人来说，他们的背部会压迫胸部。无论如何，压迫和被压迫是有关系的。有人说，当他站起来睡觉时，他的上半身会压在下半身上，整个身体会压在脚背上。被压迫者将遭受更大的痛苦。

因此，选择哪种睡姿最好取决于你的个人情况。科学研究表明，人们最好睡在右边，这可能是人类最好的睡眠姿势，但最好的是普遍的。例如，肥胖的人只能选择一种科学上认为不好的睡眠姿势——仰卧睡眠。如果胖子侧睡，整个重量都压在他的胳膊上，他将很长时间都不会睡觉。那个胖子仰卧着睡觉，他巨大的身体分散在他宽阔的背上。每个部位的压力都比较轻，而胖子睡得更死，所以他会睡很长时间。

瘦人可以以除了左边以外的任何姿势睡觉，因为全身最重要的器官都在左边，最重要的器官自然不会受到压迫，尤其是对那些长得越来越大、越来越重的人来说。总而言之，只要重力存在，压迫和压迫的关系就永远存在。当压迫总是存在时，我们必须选择一个相对舒适的压迫姿势来睡觉。