老人养生长寿的禁忌科普小知识2022-05-28 00:29:02老人养生长寿的禁忌 一忌 久坐，久坐者伤肉。 坐是消除疲劳的一种必要的休息， 但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。 二忌久立，久立者伤骨。...... 上一篇：美上涨签证申请费 中国留学生“躺枪”反应强烈下一篇：海螃蟹能冷冻保存吗推荐阅读一百岁老人跑步长寿吗老人想健康长寿平时要多吃玉米老人多吃玉米可以健康长寿老人吃甘蓝类蔬菜养生保健功效竟然这么多！常吃莲子对老人有哪些养生功效老人养生技巧吃人参不如睡五更老人健康长寿小诀窍 五个小动作帮你延年益寿！老年人养生禁忌有哪些？老人手足冰冷症健身有什么禁忌一位94岁老人的健康长寿“宝典”是什么