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老人肺气不足该怎么办?

科普小知识2022-06-01 00:48:51
老人肺气不足该怎么办? 1、 呬(xi)字功补肺气 做法是两唇微微后收,上下齿相合而不接触,舌尖插上下之缝,微出。呼气念呬字,两手从小腹前抬起,逐渐转掌心向上,与胸同平,然后两臂外旋,翻转手心向外......