吃什么有助老人抗衰老

吃什么有助老人抗衰老 维生素对于老年人来讲尤为重要，缺乏维生素会对机体健康造成伤害，甚至加速衰老，因此日常生活中必须重视。 植物油就是维生素E很好的食物来源，含维生素E丰富的食物有芝麻、核......