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应该如何预防老人痴呆

科普小知识2021-12-12 01:26:54
应该如何预防老人痴呆 第一,饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。 第二,适度运......