适合不同老年人的散步法科普小知识2022-06-06 01:50:19适合不同老年人的散步法 普通散步法速度以每分钟60～90步为宜，每次20～30分钟。适合患冠心病、高血压、脑出血后 遗症、呼吸 系统疾病的老年人。 逍遥散步法老年人饭后缓步徐行，每次5～10分钟，可舒筋骨...... 上一篇：买回来的榴莲肉硬,不熟怎么办下一篇：高铁商务座有什么待遇推荐阅读老人散步谨记四要领 最适合中老年人的散步方法适合不同老年人的散步法适合不同老人的散步法老年人散步好处多多 最适合中老年人的散步方法