欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 生活科普

低渣饮食包括哪些食物

科普小知识2021-07-20 02:09:22
...

低渣饮食的食物:主食类有白米饭、面包、面条、土司等。肉类有去筋、去皮的嫩肉,绞碎、剁碎、煮烂的瘦肉,以及家禽、鱼等。蛋类如蒸蛋、蛋花汤。豆类有经加工的豆制品,比如豆干、豆腐、豆花、豆包、素鸡、豆浆。还有各种植物油、动物油及其制品。

低渣饮食

低渣饮食包括哪些食物

低渣饮食是尽量减少食物经消化后留下的残渣的一种饮食。

蔬菜类包括各种过滤蔬菜汁或嫩叶菜,比如菠菜、苋菜,以及去皮、去子的成熟瓜类、菇类。菜泥如马铃薯、胡萝卜泥。

水果类包括各种过滤的果汁,以及纤维少、去皮去籽的水果,比如:木瓜、香蕉、西瓜香瓜、哈密瓜、枇杷、荔枝、葡萄、莲雾、新世纪梨及罐头水果等。

上一篇:无花果热量

下一篇:内酯豆腐的热量