为什么雾天忌做迈动

雾是漂浮在地球表面低空的小水滴。水滴溶解各种有害物质，如酸、盐、胺、苯、苯酚等。同时，它还附着在一些有害的固体颗粒上，如灰尘和病原微生物。在雾中运动，如长跑，会使身体的一些敏感部位接触到这些窗口化的物质，这可能导致气管炎、喉炎、结膜炎和过敏性疾病。如果吸入285毫米的高密度雾，肺泡内的气体交换将受到影响，从而导致人体供氧不足。在雾中跑步还会感到胸部受压迫、压迫感和疲劳。因此，在雾天早上不要进行剧烈运动。