舌头操对老人的保健作用

舌头操对老人的保健作用 专家指出，老人常做舌头操有利于健康，因为经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老。 舌头操的具体做法是： 1 、每天早晨洗脸后对着......