宫寒=孩子不来+肌瘤高发+性冷淡

宫寒=儿童不来+子宫肌瘤高发病率+性冷淡

女性有许多冷子宫的问题！

▲龚翰正瞅着“不来了”的孩子

刘(音译)是广州一家纺织厂的女工，自14年前月经初潮以来，她就一直月经不调。她的月经期总是延长，有时痛经长达40天，但她的月经量相对较小，并有血凝块。当刘女士还是个小女孩的时候，她的母亲帮助她咨询医生，医生说她的年龄不是问题。16岁之后，刘女士的月经期延长到三四个月才回来。虽然痛经的程度有所加重，但刘女士并不认同月经不调，甚至庆幸自己没有像普通女性那样每月都要忍受。

22岁结婚后，刘发现自己的月经越来越少，甚至出现了闭经。结婚后，刘女士起初并不十分担心，但看着那些同时结婚的孩子，他们会边走边尖叫。结婚六年后，她没有怀孕。她周围的流言蜚语，她丈夫迷惑的眼神，还有她公公婆婆的丑陋面孔终于吓坏了刘晶晶。放下脸，走进医院。检查发现，刘女士月经不调已有14年，婚后6年未怀孕。引起麻烦的是寒冷的天气。

▲10个女人和6个宫廷感冒

不孕症专家称，子宫内的感冒，在中医中，是指女性子宫(包括输卵管、卵巢等)内的感冒。)。冷子宫的物理表现可能是痛经和月经不调，然后性欲也会下降。最糟糕的是子宫温度低，不适合胎儿生长。即使妊娠很容易流产，临床上也会出现冷子宫不孕。据悉，近年来，宫寒已逐渐成为另一个可以“媲美”阴道炎的女性健康杀手。根据一项全国性的妇女健康调查，患子宫感冒的妇女人数相当多。可以说，十个女人中有六个是冷的。

然而，由于子宫感冒的常见症状，许多妇女经常认为这是一件小事，她们不把它放在心上，也不会及时治疗。因此，如果他们拖拖拉拉，他们往往会后悔。事实上，寒冷的子宫会导致超过50%的妇科病或不孕症。

低宫感冒症状主要包括:

■1。白带丰富而清晰。

■2。月经不调、痛经、

■3。性冷淡和频繁堕胎；

■4。小腹微温，四肢冰冷，头晕，月经前乳房胀大。

■5。黄褐斑和痤疮；

■6。困倦、腰痛、面色灰暗、眼睑肿胀。

▲女性有许多冷子宫的问题

调查发现，一些20多岁的女性在恋爱时，一年到头都被她们眼睛下面的一对黑眼圈吓走，因为她们患了宫寒，这使她们脸色苍白、衰老、眼睑肿胀、黄棕色的脸、粉刺、容易眩晕，而且不得不“单身”。而有些已婚妇女，因为宫冷对她们下了毒手

●[宫冷]使[缺乏性欲]，[性冷淡]，夫妻间性生活极不协调，

人们经常看到丈夫不得不离婚，因为他们无法从妻子那里得到性满足。。

▲女性子宫内的寒冷不仅仅是“子宫内的寒冷”

“感冒”的狭义定义是指子宫患感冒，感觉寒邪，暴饮暴食，并产生感冒。“冷”的广义定义不仅包括上述内容，还包括女性内部生殖系统(子宫、输卵管、卵巢等)的低生殖功能。)和中医对阴寒、阳虚、肾阳虚和风寒等的描述。

▲冷子宫与子宫和卵巢密切相关。

1.子宫本身的慢性衰弱性疾病很容易导致子宫本身的功能障碍、失衡和功能减退。子宫寒冷的迹象。

子宫是月经产生和胎儿孕育的地方，也是精子到达输卵管并与卵子结合的必要通道。子宫疾病引起的宫寒不可避免地会影响女性生殖系统的正常内分泌，进而影响正常月经，引起月经不调，同时也影响精子和卵子的正常结合，使其无法形成受精卵。它也影响受精卵着床后的正常生长和发育。从而影响正常的妊娠和分娩。

2.输卵管慢性缺陷性疾病(如长期输卵管阻塞、梗阻、粘连、积液、积气、扭曲、炎症等)。)也容易导致输卵管的不协调和功能减退，甚至完全丧失输卵管的正常功能，因此很容易因输卵管疾病因素而引起子宫受凉。

输卵管是卵子和精子相遇并结合的地方。在正常情况下，结合的受精卵通过输卵管的蠕动帮助受精卵从输卵管移动到子宫腔。

输卵管疾病引起的子宫寒冷，由于输卵管本身功能的衰退，在输卵管末端(伞状部分)拾取“卵”的功能和输卵管的正常蠕动，在一定程度上不可避免地受到影响，这最终导致卵和精子的良好结合失败，甚至根本不能形成受精卵，并且不能通过输卵管的蠕动将受精卵正常运输到子宫腔，从而不可避免地影响正常的妊娠和分娩。

3.慢性卵巢疾病(如卵巢发育不良、卵巢功能减退、卵泡发育不良、卵子发育不良、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、排卵障碍、功能减退等。)最有可能导致女性生殖功能下降和女性内分泌功能障碍，导致女性子宫受凉。卵巢是女性的主要性腺器官。它的主要功能是排卵和分泌雌性激素，这是卵巢的正常生殖功能和内分泌功能。许多卵巢自身疾病引起的冷子宫不仅直接导致卵巢正常生殖功能的下降，而且直接影响整个女性生殖系统的正常功能，从而导致生殖系统整体功能的下降。

中医说子宫受损，温热气化不足，肾气虚寒。卵巢疾病宫寒引起的功能减退直接影响卵巢的正常排卵功能，影响卵巢的正常内分泌功能，引起排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平下降，从而影响正常月经，影响妇女的正常妊娠和分娩。

▲寒宫与妇科疾病

1.子宫疾病:由慢性盆腔疾病、子宫发育不良、子宫萎缩、子宫内膜薄等引起的功能低下。

2.输卵管疾病:由慢性输卵管不通、粘连、积液、扭曲、僵硬、积气、炎症、通道不畅、发育狭窄、挤压阻塞引起的输卵管功能障碍、失衡和功能减退。

3.卵巢疾病:由卵巢发育不良、卵巢功能减退、卵巢萎缩、卵泡发育不良、卵子发育不良、功能减退、排卵障碍或无排卵、不规则排卵、多囊卵巢综合征、未破裂卵巢黄体化综合征、未破裂卵泡膜综合征、卵巢不敏感综合征等引起的功能减退。

▲子宫寒征的中医诊断

王:经血暗黑，白带白细，面色黑黑或苍白无光泽，舌色暗淡，舌苔白滑。

温:白带有腥味。

问:痛经、黄褐斑、性寒、月经延迟甚至闭经、腰膝酸软、四肢温热。

触摸:小腹温度较低。

子宫的寒冷状态，在自然界中，相当于天空中没有太阳。

子宫感冒原因1:体质

有些女性天生体质寒冷:她们的四肢容易感冒，而且对气候变化特别敏感。他们比普通人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒冷的体质主要是由后天因素造成的，如寒冷的生活环境、对冷食的偏好、过度劳累或易怒，这些因素损害了身体的杨琪...这些是使身体变冷的常见问题。此外，还有一些遗传因素，也许你的父母是冷的，或者当你出生时，他们更老了，他们的身体杨琪逐渐减少，这将直接导致在你的基因上书写冷体质代码。即使你和其他人处于相同的条件下，你也更有可能在子宫中出现感冒症状，所以除了小心预防感冒之外，你还应该长时间温暖你的身体。

▲防寒钥匙:

○多吃补气暖身的食物。

例如，核桃、大枣和花生，让先天不足由后天获得的高能量来弥补，不要担心内热，子宫的冷体质属于内热不足，不容易引起内热过多的症状。

鲍鱼滋补

中医认为鲍鱼是女性最好的滋补品，因为它能滋养和清热、养阴、清肝、明目。过去，泰医院赠送给皇后和妃子的中药药丸是用鲍鱼汁而不是蜂蜜混合而成的。因此，宫寒妇女应该经常自己煮鲍鱼。

○宫廷热汤

这种食物能温暖下半身的元阳之气，在清代常被用作嫔妃的饮食。原料是0.5克鹿茸粉、1根冬虫夏草、1个鸡蛋和少许盐，加水一起蒸成蛋羹。长期饮食可以调节子宫的寒气，这比吃药好。

健康行走

这种人倾向于安静和镇静，当运动过度时容易疲劳。事实上，“动生阳”。体质寒冷的人需要通过锻炼来改善体质。快步走是最简单的方法。步行，尤其是在卵石路上，可以刺激脚底的经络和穴位，疏通经络，调节气血，改善血液循环，使全身温暖。

○艾条温灸

这是去专业艾灸馆或医院的路。中医理疗师一般选择两个穴位:气海(肚脐以下1.5英寸)和关元穴(肚脐以下3英寸)，长期坚持可以有效。

▲冷宫原因2:夏季空调房

▲防寒钥匙:

○在办公室准备外套或披肩

不要坐在空调下面

不要在办公室午休。

不要坐得“冷”

夏天不要坐在冰冷的椅子上，例如地面、石头或铁椅子。热传导很快，而寒冷很重。寒邪会迅速击退你身体的杨琪，直接攻击子宫。

○冷后补救

如果你偶尔感冒，比如淋雨或出门，你必须事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。配料是红糖2勺和姜片7片，可以在水中煮10分钟。喝一两次酒可以驱寒。

▲子宫冷的原因3:快速减肥

▲防寒钥匙:

不要对脂肪太苛刻

“人人都在大喊减肥”是时代的疾病，也是骨美盛行的时代的副作用。事实上，无论是在东方还是在西方，传统美女都有一个特点:小腹微微突出，这也得到健康专家提出的“体重指数为20.85的最性感女性”的证实。总之，不要对腹部脂肪太苛刻，它们可以保护子宫。

○减重目标合理

当你真的需要减肥时，为自己制定一个缓慢的减肥计划，但副作用小，不容易反弹。原则是少吃多动。目标是在一个月内减掉1~2公斤体重。

子宫温暖，体内气血运行顺畅，盈亏规律，月经正常；如果子宫受到寒冷病原体的困扰，遇到寒冷时，血气就会凝结。

饭前喝汤

有些温热的汤，如酸辣汤、辣鱼汤、胡热汤等，能有效地占据胃的容积，减少食物的摄入。此外，它们温暖的天性也能慢慢帮助你在体内积累热能，防止子宫受凉。

○红花暖宫蛋

取一个鸡蛋，打一个口，加入1.5克藏红花，搅拌均匀，蒸熟。在月经来潮的第二天开始进食，吃一天，吃九天，然后等到下一次月经来潮的第二天，继续服用3-4个月经周期，这样可以消除充血和温暖子宫。。

▲子宫感冒原因4:冷食过多

在中医养生传统中，女性的体质属于阴，不能贪寒。即使在炎热的夏天，冷饮、冰茶、瓜果和其他冷的东西也不应该过量，更不用说那些一年到头都带着冰淇淋的人了。在吃了太多冷的、生的和冷的食物后，这些食物在进入人体时会消耗杨琪，导致内源性感冒病原体和子宫的入侵。因此，中医对感冒的指导主要适用于女性。

▲防寒钥匙:

○冷吃

中医建议只在仲夏时节吃冷食，不要吃刚从冰箱里拿出来的食物。然而，这个标准可以由自己决定。干燥和愤怒的人可以吃得更多，不超过两个，例如，一天吃冰淇淋。

冷却顺序

当有两种食物可以吃时，最好先吃热的，然后再吃冷的。如果顺序颠倒，冷空气会被推向子宫，造成伤害。

○辨别冷食

除了从冰箱里拿出来的食物，还有很多食物。虽然它们在常温下食用，但它们的精华是冷的，如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等。即使加热后，它们也应该在适当的时候适量食用。

○饭前姜茶

养成饭前喝一杯姜茶的习惯(姜片，用开水冲泡，趁热喝)。它可以主动化解冷食或冷食中的寒意，并在饮食中保持子宫的良好闭合。

▲冷宫原因5:流产

精子和卵子的结合以及胎儿的生长需要为女性消耗大量的能量和物质，所以一些怀孕的女性会有一个非常不舒服的身体和一张布满色斑的脸。另一方面，堕胎相当于突然扔掉所有那些需要消耗人体大量杨琪的能量物质。如果栽培不到位，杨琪将被长时间消耗，子宫将失去温暖，子宫的寒冷将随之而来。

▲防寒钥匙:

A.燕窝粥

鸟巢不仅营养丰富，而且非常宁静。它可以温和地调理身体。在《红楼梦》中，凤姐流产后身体虚弱，是因为年轻时不知道如何保养自己。她用燕窝粥和清淡的饮食慢慢地护理自己的身体。我们可以加入更多的材料，将鸟巢浸泡在清水中，清洗并沥干水，然后将它与百合和雪梨(甚至是皮)放入炖盅中，盖上盅盖，用文火慢炖45分钟，吃的时候加入蜂蜜。

避孕

当你不打算生育后代时，请记住避孕，其他方法如安全期和体外避孕都是不安全的，使用工具是女性保护自己的基本原则。

不要把堕胎当作一件小事

它和生产一样重要，但往往不享受同样的待遇。在《红楼梦》中，凤姐认为自己生完孩子后很坚强。她仍然计划成为一名导演。她健康状况不佳，下半身持续出血。直到她放弃休息，经过89个月的护理恢复健康，她才逐渐康复。

○保暖

流产后，太阳在体内的精神下降，寒冷很容易侵入，所以不要像往常一样过早地裁剪衣服，尤其是保持腹部和下身温暖。泡泡脚是冷宫人士的绝佳选择！

艾灸调节宫寒使女性不再寒冷

宫寒可分为两类:虚寒和实寒。虚寒是寒湿等致病因素引起的子宫冷，虚寒是阳气亏虚或体阳不足引起的子宫冷。艾灸是治疗寒证最有效、最直观的方法。艾灸利用点燃的艾条的温热到达经络、穴位，甚至深层内脏。这种独特而连续的自然红外脉冲具有很好的渗透性，能够迅速将热量传递到所需部位并立即生效。当燃烧的艾绒接近皮肤表面时，它会感觉到持续的热流渗透到深层，到达细胞宫。几分钟后，你可以感觉到腹部甚至腰部的温暖，这种感觉是连续的，像波浪一样，一个接一个。另一方面，艾灸穴位表面的皮肤会逐渐由白色变为粉红色，然后慢慢变红。触摸皮肤时，仍会感到温暖，甚至微热，从穴位中心向四周扩散，甚至沿经络传导。艾灸结束一段时间后，这种生物脉冲能量仍然可以存在。如果能坚持规律的艾灸频率，可以驱除体内的寒邪，可以鼓励杨琪，还可以大大改善甚至治愈宫寒等症状。