春季养生：中医让你告别“过敏”，不负“春光”

春天是“过敏”最严重的地区

过敏是指人体免疫系统对外来物质过于敏感，刺激人体免疫系统异常活动，最终导致一系列过敏性损伤的过敏性疾病。过敏是由两个因素引起的:一个是经常在具有高免疫过敏体质的患者中发现，另一个是暴露于能够激活异常免疫反应的过敏原。

春天，有一种重要的常见过敏原——花粉。能引起花粉过敏的植物必须满足以下条件:花粉有很强的抗原性；花粉的数量相对较多。花粉又小又轻，可以被风吹走。植物适应性强，可以广泛生长。花粉不仅仅是由花引起的。事实上，大多数春天的花粉来自树木。统计表明，从三月中旬到四月的春季是雪松花粉过敏的关键期。

过敏使我们发痒、丑陋和不安。

春季过敏可涉及多个系统，有四种常见临床表现:1)过敏性鼻炎:主要症状为鼻痒、突然连续打喷嚏、流涕、鼻塞、呼吸困难等。2)过敏性哮喘:常表现为过敏性鼻炎的先兆，其次为阵发性咳嗽、呼吸困难、白色泡沫样粘液、明显窒息、频繁发作和逐渐加重。3)过敏性皮疹:患者皮肤、耳朵、口腔等部位极度瘙痒，皮肤出现皮疹，或出现各种皮疹，如蚊虫叮咬的小红点、湿疹等。4)过敏性结膜炎:表现为眼睛发痒、红肿、水样粘液分泌物溢出。激励可以反复观察和验证。每年春天花粉飘散时，过敏原检测可以表明对某些花粉过敏。每年春天，过敏都会成为一个每个人都无法解决的问题。它常常让我们痒得难受，脸又红又肿，心烦意乱，无法安心地欣赏迷人的春光。

春季过敏与“肝”和“风”有关

虽然“过敏”一词在中医古籍中并未出现，但根据其发病特点，它符合中医“鼻过敏”、“哮喘”、“瘾疹”、“湿疮”、“四风”等疾病范畴。

中医认为，过敏性疾病与“风邪入侵”密切相关。“过敏性疾病”如感外感、急起、急起、易反复、易变、飘忽、痒等特点，与中医“风邪久而善变”的特点是一致的。风邪季节性地伤害人们。风是春天的主要空气，春天的疾病通常会伤害风。

苏文？《藏象学说》六篇中有“肝为巴吉之本，巴吉为阳少阳，通春之气”之说。指出“肝”对应“春气”，提示春季的疾病多位于肝。《素问病机十九条》云:风和眩晕皆属肝。简单的问题？咳嗽理论:对于五脏咳嗽，肝脏在春天首先接收它。《肝肾久积风虚，春夏激活》一文进一步证明了肝、春、风与过敏性呼吸道疾病密切相关。肝属春木，主风，肝气于春升。例如，肝阳有余而阴不足，阳胜则风病。

中医认为肝主疏泄，理气。春季是季节性情绪疾病高发的季节，这都与肝主疏泄功能异常有关。躁狂型是由于疏通过多，抑郁型是由于疏通不足。现代医学也越来越证实过敏性疾病与精神和情感问题密切相关。焦虑和抑郁会导致免疫紊乱，长期患有过敏性疾病后，心理健康问题会逐渐出现。

调肝祛风告别“春季过敏”

基于上述理论，当代著名中医治疗过敏性疾病通常从“和肝”、“祛风”入手。

肝是脏的，主要储存血液，喜生发而不郁，以阳为阴，调节气和情绪，协调肝的阴阳，能避阴风。治疗的方法是通过吃糖醋来缓解肝阳过盛。这种方法是酸、甜、化阴，并通过吃酸甜食物来补充其阴。此外，结合“肝肾同源”、“肺系呼吸、外主皮毛”等理论。在这里，我想推荐一种保健茶的配方:枸杞、麦冬、当归、枇杷叶和玫瑰。配方中，枸杞和麦冬能补肝肾之阴，滋阴清热。麦冬也是一种常用的润肺生津清心的中药。当归具有养肝养血、养血祛风的功效。玫瑰具有疏肝理气、美容养颜的功效。枇杷叶润肺、清热止咳、抗呼吸道炎症。当然，情绪调节对春季肝脏保护非常重要。建议调整日常生活、饮食和精神，以顺应春季之气，避免出现不利于肝气的负性情绪，如易怒、抑郁等，防止过敏反应加重。

“祛风熄风”是治疗瘙痒性过敏性疾病的常用方法。这种方法的应用往往需要结合疏风、养血熄风、祛风除湿等各种疏风方法灵活运用。结合患者感受到的外界病原体的类型和构成。在这里，我想向大家介绍一下“祛风圣药”防风，一种传统的中药。防风能强力驱散肌肉表面的风邪。中医经常用它来预防和治疗上呼吸道感染和瘙痒性皮肤病。现代研究发现防风具有解热、镇痛、抗炎、抗过敏和调节免疫功能等多种药理作用。有一个著名医生的经典处方“过敏汤”，其中使用中药“防风”为主要药物。“抗过敏汤”是我国著名老中医朱创制的一种特殊抗过敏方剂。处方由银柴胡10克、防风10克、乌梅10克、五味子10克组成。“过敏汤”具有祛风解表、扶正祛邪的功效。虽然其药味简单，但其疗效已被临床和实验室试验所证实。在此处方的基础上，中医常根据过敏、舌苔、脉象等临床表现对患者进行治疗，并加减临床症状，疗效良好。