适合中老年人的保健运动科普小知识2021-09-06 03:10:13适合中老年人的保健运动 （1）搓脸：早晨睁开惺松眼之 后，很多人习惯用手背揉揉眼皮，这对清醒头脑有一定益处。揉眼后 不妨再捂手搓搓脸。先用双手中指同时揉擦两个鼻孔旁的 迎香穴数次，然后上行搓到...... 上一篇：涂了风油精蚊子会远离吗下一篇：老人散步时如何预防跌倒推荐阅读老人散步谨记四要领 最适合中老年人的散步方法春季健身正当时 6款适合男人的时尚运动适合老人的春季七项运动 老人春季运动的注意事项中老年人适合什么运动四类适合老年人的运动项目适合老人的4大口腔保健法适合老年人的性功能保健法老人爱健身 适合中老年人运动的八大方式高血压病人的运动保健中老年人适宜做哪些保健运动？