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中老年人适合什么运动

科普小知识2022-05-16 16:34:51
中老年人适合什么运动 中老年人适合什么运动 现代医学认为生命在于运动。运动(包括体力劳动)可以提高身体新陈代谢,使各器官充满活力,这些人喜欢将放缓,器官老化的变化。特别是对心血管系统,更......