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烤土豆热量

科普小知识2021-11-06 02:15:22
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烤土豆的热量不是很高,每100克的烤土豆热量大约是90大卡。烤土豆是烤制品,比较常见的是用烤箱烤或用火烤,可以在土豆的表面刷油,也可以不刷油,如果刷油则热量会略微高一些。

烤土豆热量

烤土豆热量

烤土豆比较简单,切成块状的土豆用烤箱预热220度,烤10分钟左右即可。

土豆虽然属于淀粉比较高的食物,但是热量不算很高,此外还含有一定量的碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素,一般人群都可食用。