老人秋冬季如何养护阴气科普小知识2022-01-07 03:19:36老人秋冬季如何养护阴气 (一)早睡早起 收神蓄阴秋天的早晨是四季中空气最清新、含氧量最高的时候，老年人宜早点起床，广步于庭，呼吸新鲜空气，吐故纳新;秋天的夜晚，气温转凉，老年人宜早睡养神，以顺...... 上一篇：鸡肉怎么去腥味下一篇：老年人如何对抗阳痿 吃壮阳药需谨慎推荐阅读秋冬季老人如何预防手脚冰凉老人秋冬季如何养护阴气