老人日常运动注意什么科普小知识2021-10-25 03:51:40老人日常运动注意什么 1.戒负重练习： 由于老年人的肌肉有所萎缩，肌肉力量明显减退；神经系统反应较慢，协调能力差，对刺激的反应时间延长，因此老年人运动宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身...... 上一篇：西兰花放冰箱里变黄下一篇：包菜为什么会苦推荐阅读老人吃阿胶糕要注意什么吃饭咬舌头老人需注意什么老人保护眼睛要注意什么老人吃奶粉要注意什么老人家吃饭要注意什么老年人强腰健身运动应注意什么老人用安眠药要注意点什么老人去世后子孙要注意 老人去世需要注意什么秋分做什么运动好？秋分运动注意事项老年人锻炼5个最常见的运动项目 老人运动需注意五点禁忌