老年人体操保健又养生科普小知识2022-05-09 03:07:42老年人体操保健又养生 转头：取站位或坐位，双眼微闭，挺胸收腹，头部按顺、逆时针方向各转动10圈，每日次数不限。此法有防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合征等功效。但颈性眩晕时要暂...... 上一篇：老人禽流感高发如何预防下一篇：老年人养生 走路保健助长寿推荐阅读专属老年人的保健品 甘蓝炒木耳老人吃甘蓝类蔬菜养生保健功效竟然这么多！老年人常见的口腔预防保健措施是什么红薯是老年人养生新法宝老年人养生禁忌有哪些？健身气功的养生保健功效有哪些大雪养生有“七宜”保健康太极拳与保健养生方法向老年人推销保健品的骗局方式你知道吗专骗老年人钱的保健品骗局有哪些