女人适当“吃零食”可减少生病

女性特有的“零食”可以减少疾病

吃零食

女性的胃里的食物比男性少三分之一，所以每顿饭吃的食物量更少，经常导致饭前强烈的饥饿感。此外，青春期的女性经常月经不调，由于精神压力和身体不适，这会影响她们的食欲。他们总是想吃刺激的食物，因此自然形成了吃零食的习惯。这种习惯对保持健康非常有益。

腐败

在正常女性中，调节神经和血管功能的激素包括刺激神经和收缩血管的肾上腺素、肾激素等。乙酰胆碱、血清素等。抑制神经和放松血管。爱撒娇的女性血液中血清素和乙酰胆碱的含量远远高于不爱撒娇的女性。他们温和、友好，不容易发脾气，也不容易患身体和精神疾病。

哭

在现实生活中，女性更容易发泄她们的不良情绪。当他们悲伤的时候，他们会哭，这能及时缓解他们的紧张，从而减少疾病。经过美国学者的研究，发现当人们抑郁时，会产生一些对人体有害的生物活性成分。哭过之后，情绪强度通常可以降低40%，而那些不喜欢哭并且不使用眼泪来消除情绪压力的人的结果是，他们影响身体健康并且促进某些疾病的恶化，例如结肠炎、胃溃疡和其他与情绪抑郁相关的疾病。