小知识大学问：看嘴唇 识健康

看看你的嘴唇是否健康。 如果红色太亮或呈深紫色，可能是由身体内通常所说的“大火”引起的。若伴有口臭和呃逆，则表明脾胃湿热；伴有胁肋胀痛和食欲不振，表明肝火过盛......

一、颜色

(a)嘴唇呈红色、深红色或紫红色

提示:如果红色太亮或深紫色，可能是由人体内众所周知的“大火”引起的。若伴有口臭和呃逆，则表明脾胃湿热；肝火过盛，伴有胁肋胀痛和食欲不振。

常见不适:牙痛、头痛、头晕、便秘、小便黄等。

红色或深红或紫红色嘴唇的防治方法

1、立即减少下列物质的摄入，辛辣食物、糖、鸡肉、羊肉，它们只会产生更多的能量，使你的火气更旺，导致其颜色更深红。

2、尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是一件非常危险的事情。

3.有这么多不便，我们需要药物来帮助我们。玄参30克、生地30克、麦冬30克、肉桂30克、水煎2克。这是一个著名的古代液体汤的配方。能明显缓解和治疗上述不适。它可以清理人体的“火”，同时补充阴液，这样我们就不再是干柴，不会再看到火了。

(2)嘴唇苍白

长期苍白的嘴唇应该在医院检查，医生会根据他们的表现和自觉症状给你一些相应的检查，以消除贫血的问题。此外，有些脾胃虚寒、消化不良的患者还可能出现口唇红润、口干等症状，有些还可能伴有四肢发冷。

常见不适:疲劳、困倦、背痛、性欲低下等。

苍白嘴唇的防治方法

1.加强高营养物质的摄入。不要再挑食了。不要想着减肥。生活比苗条更重要。建议的食物:鱼、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

2.有红色内皮的花生应该每天咀嚼和服用，没有限制。每天至少有15个干枣。

3.不要熬夜太晚，这会加剧你已经不足的能量的破坏性消耗。

(3)嘴唇是蓝色和黑色(紫色)

如果你的嘴唇长时间发青，现代医学称之为“紫绀”，这表明你的心脏可能有问题，所以你应该长时间及时去医院检查。呼吸系统的一些疾病也可能引起变化，如缺乏光泽和红润的嘴唇。

常见不适:胸闷、叹气、偶尔胸部刺痛、做噩梦等。

黑(紫)唇的防治方法

1.如果你很少锻炼，每天慢跑30分钟会完全改变你的嘴唇颜色。

2.强烈建议每天喝2汤匙山西老陈醋，过一段时间后肯定会让你的嘴唇变得乌青。陈醋除了本身还有其他功能，还有软化血液循环、祛瘀和改善心情的功能。

3、如果有吸烟，最好减少吸烟。你体内的尼古丁越少越好。

(4)嘴唇周围的皮肤上有一圈黑色

如果你的嘴唇上有一个或多个黑点，你应该去医院的口腔科或皮肤科，以消除色素性疾病或血管疾病的可能性，如色素痣或血管瘤，并在必要时做相关检查。如果整体颜色是暗淡的黑色，还应该注意消化系统是否有任何问题。如果嘴唇周围有黑眼圈，可能与湿邪或脾肾两虚有关。

常见不适:食欲不振、消化不良、下肢沉重、尿频。

嘴唇周围皮肤黑眼圈的防治方法

1、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、粘稠食品、生冷食品等。，因为它们能使你的身体产生更多的水分。

2.饭后不要急着躺下或睡觉，因为食物运输缓慢会直接导致身体潮湿。

3.你的肾、脾和胃的经络起源于你的脚，你的脚和植物的根一样重要。试着每天用热水浸泡你的脚，这会直接从你的“根”向相关器官补充热能。

从中医的角度来看，当你发现嘴唇颜色异常时，你应该多注意清淡饮食。在炎热的夏天，建议多喝荷叶或莲子炒饭，这样可以清热解暑。如果嘴唇颜色较浅，要及时补充营养，如服用补血益气的药物，如枸杞、何首乌、山药等。如果贫血严重，可以在医生的指导下服用铁进行治疗。如深紫色的嘴唇，可以加强锻炼，减轻工作压力，晚上用热水泡脚，促进血液循环，保证充足的睡眠。

第二，嘴唇皲裂

嘴唇的湿润程度也是身体状况的外在反映。天气干燥是由于体液伤害和嘴唇水分流失。嘴唇的糜烂和唇上的溃疡主要是核黄素缺乏或脾胃实热和阴虚火旺的症状。

如果嘴唇有裂缝，吃富含维生素的新鲜蔬菜，但是不要吃太多的橘子，因为橘子是芳香和温暖的水果，多吃会让你的嘴唇变干。50克银耳和10片红枣可以用来炖冰糖，每天可以喝3-4次。或者你可以经常按摩你的嘴唇。每天晚上睡觉前，只要你在棉垫上蘸些蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩，你就能帮助促进血液循环，让你的嘴唇得到氧气，增加营养，变得湿润。

三、上唇或下唇起泡

提示:应该注意你身体里的水分太多，已经开始变成潮湿的毒药。检查你的食物是油炸食物还是糖和油腻食物太多，这些都是导致你身体湿毒的因素。

唇或下唇水疱的预防和治疗

1、减少上述物质的摄入，如果你无法抵抗诱惑，至少不要像以前那样多吃。

2、注意有意识地增加蔬菜的摄入量，清淡总是无害的。

Iv .骨内溃疡

提示:有些人只有在被刺激的时候才会有溃疡，而大约一半的人没有完全被刺激。关键是要区分溃疡面的颜色。如果它是红色的，那主要是因为内部过热。如果它主要是白色的，人体仍然很虚弱。

唇溃疡的防治

1.一定要吃vc含量高的水果，如山楂、橙子、猕猴桃、西红柿等。记住不要用西药vc片代替水果。这种天然的VC比用提取物制成的药片好得多。

2.将更多云南白药浸入棉花中，直接按压在溃疡面上。停留30分钟，每天重复4到5次。效果很快就会显现出来。

当然，唇检只是中医“观察”的一部分，而疾病的诊断必须结合全身的其他表现，所以一旦身体不适，就必须在必要时去医院进行诊断和治疗。