中医教你如何从嘴唇看健康

人们的嘴唇也是人们健康的一个重要指标。不同的唇色可以显示一个人的健康状况。

人们的嘴唇也是人们健康的一个重要指标。不同的唇色可以显示一个人的健康状况。下面的中医食疗养生法将带大家去学习如何从一个人的嘴里看出他的健康问题。

一.苍白的嘴唇

提示:你体内的气血都处于相对不足的状态，因为它们不足以让你的嘴唇呈现出它们应该有的红色。

常见不适:疲劳、困倦、背痛、性欲低下等。

预防方法:

1.加强高营养物质的摄入，不要再挑食，也不要想着减肥。生活比减肥更重要。

建议的食物:鱼、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

2.有红色内皮的花生应该每天适当咀嚼和服用，没有限制。每天至少有15个干枣。

3.不要熬夜太晚，这会加剧你已经不足的能量的破坏性消耗。

其次，嘴唇是蓝色和黑色(紫色)

提示:你体内仍有明显的血瘀气滞。以正常速度流动的血液不会显示这种颜色的嘴唇。

常见不适:胸闷、叹气、偶尔胸部刺痛、做噩梦等。

预防方法:

1.如果你很少锻炼，那么每天慢跑30分钟会完全改变你的嘴唇颜色。

2.强烈建议每天喝2汤匙山西老陈醋，过一段时间后肯定会让你的嘴唇变得乌青。陈醋除了本身还有其他功能，还有软化血液循环、祛瘀和改善心情的功能。

3.如果有吸烟，最好减少吸烟量。你体内的尼古丁越少越好。

三、双边或单边口角开裂

我不知道你是否有过这样的经历，也就是说，上唇和下唇两边的争吵经常莫名其妙地破裂。如果你当年听不到郭德纲的相声，看不到赵本山的小品，如果有同事用手机看一条搞笑短信，恐怕会让你刚愈合的口腔伤口再次裂开，造成心痛和肺痛...

提示:无论你是在说话还是在吃东西，在嘴巴和嘴唇上下运动的过程中，口角的位置是相对静止的。它们的作用与闸门井非常相似。因此，一旦脾胃阴虚出现在你的体内，最容易发生"油荒"的部分仍然是口角。因此，在这种情况下，它们往往容易开裂。

预防方法:

1.一天在街上买三次成熟的猕猴桃，三天后，你会相信它为什么有魔力。

2.建议少看相声、小品和搞笑节目，以防伤口再次裂开。伤口反复裂开不利于最终康复。

3.建议暂时多吃脂肪相对较多的食物。

四、嘴唇是红色或深红色或紫色的

提示:你的身体状况仍然相对较大。你的舌头就像你体内能量的指示器。当你体内能量过多时，你会因为能量过多而产生“火”。颜色越趋向深红色，体内的火就越大。

常见不适:牙痛、头痛、头晕、便秘、小便黄等。

预防方法:

1.立即减少下列物质的摄入:辛辣食物、糖、鸡肉和羊肉，它们只会产生更多的能量，使你的火气更大，并使其颜色更深。

2.尽量不要服用含有人参、大枣和其他物质的补品，毕竟，火上浇油是非常危险的事情。

3.有这么多不合时宜的事件，我们需要药物来帮助我们。玄参30克、生地30克、麦冬30克、肉桂30克、水煎2克。这是一个著名的古代液体汤的配方。能明显缓解和治疗上述不适。它可以清理人体的“火”，同时补充阴液，这样我们就不再是干柴，不会再看到火了。

嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

提示:你体内仍然有明显的水分。同时，这也意味着你的肾、脾和胃开始出现虚损。

常见不适:食欲不振、消化不良、下肢沉重、尿频。

预防方法:

1.尽量避免各种甜食、油炸食品、油腻食品、粘性食品、生冷食品，因为它们会使你的身体产生更多的水分。

2.饭后不要太急于躺下或睡觉，因为食物运输缓慢会直接导致身体潮湿。

3.你的肾、脾和胃的经络都起源于你的脚，你的脚和植物的根一样重要。试着每天用热水浸泡你的脚，这会直接从你的“根”向相关器官补充热能。