能防电磁辐射的食物，您值得拥有

吃胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，以增强身体抵抗电磁辐射的能力——1——

吃胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，以增强身体抵抗电磁辐射的能力

众所周知，绿茶不仅具有抗癌作用，可以清除体内的*基，还具有抗辐射作用。每天喝一些绿茶对身体非常有益。

番茄红素不仅具有优异的抗辐射能力，而且具有很强的抗氧化能力。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、木瓜、红葡萄和其他水果和蔬菜中

其中，番茄的含量相对较高，大多在番茄的果皮和种子中。此外，番茄红素是一种脂溶性维生素，在被人体吸收之前，必须用油炸。

螺旋藻富含植物蛋白、多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，能提高人体免疫力。因此，多吃海带、螺旋藻等具有明显的抗辐射作用。

此外，还可以添加芝麻、紫菜、绿豆、黑木耳、黑枸杞等。