婴幼儿补DHA三大误区要知道！

十一月短暂的假期过后，许多孩子开始返校，准备迎接新一轮的冲刺。为了让孩子更聪明，父母愿意给他们的孩子补充二十二碳六烯酸，因为二十二碳六烯酸被称为“大脑黄金”，对大脑和眼睛视网膜的发育大有裨益。然而，你知道，DHA不能随机补充，否则它可能会影响儿童的健康。让我们来看看儿童补充DHA的三个误区。

误解1:纯母乳喂养的婴儿也补充二十二碳六烯酸

不知何时开始，儿童补充DHA已成为一种趋势。许多父母会在孩子出生后不久就开始给他们的孩子补充DHA，因为他们想让他们的孩子更聪明，避免在起跑线上失败。但事实上，并不是所有的孩子都需要额外的DHA。

二十二碳六烯酸首次在母乳中发现，其精华是一种脂肪酸。如果作为脑/视网膜/免疫细胞的细胞膜在体内发育，则具有良好的生理功能，但如果不被这些特殊器官利用，则只能在体内代谢产生能量。仅母乳喂养不含二十二碳六烯酸的婴儿；补充；目前，许多婴儿配方奶粉也含有二十二碳六烯酸，不需要额外的补充。

误解2。过量的二十二碳六烯酸补充剂

一些母亲在给婴儿补充营养时特别容易产生误解，也就是说，她们总是觉得“少即是多”。如果有更多的尸体，婴儿可能会出院。但是如果少了，婴儿会不会受苦？事实上，这个想法也是错误的。过多的营养也会给身体带来负担。

足月婴儿每天每公斤体重有40毫伽和20毫伽。早产儿每天每公斤体重有60毫伽和40毫伽。简而言之，如果你的宝宝还在喝奶粉(没有添加其他补充食品)，并且奶粉不含二十二碳六烯酸，你可以根据这些数据给你的宝宝补充二十二碳六烯酸。但是，如果婴儿的奶粉或米粉含有二十二碳六烯酸，或者已经能够吃深海鱼类，就没有必要补充二十二碳六烯酸。

过量摄入二十二碳六烯酸和二十二碳六烯酸不仅会增加婴儿的消化负担，还会导致婴儿免疫反应和炎症反应降低(即更易受病原体侵袭)，以及凝血困难等不良后果。应该添加多少二十二碳六烯酸是非常重要的。

误解3。服用高含量二十二碳六烯酸制剂

当购买DHA制剂时，我想知道母亲们是否注意到了另一个小小的“EPA”？在自然界中，EPA和DHA经常同时出现，但这家伙不是一个好种，含量高可能会影响宝宝的生长发育，哦，妈妈们应该提高警惕。

该研究指出，二十碳五烯酸是一种竞争抑制剂。当体内的二十碳五烯酸浓度相对较高(异常生理浓度)时，二十碳五烯酸优先进入细胞磷脂合成途径，抑制从二十碳五烯酸开始的磷脂合成，从而减少合成含二十碳六烯酸的二十碳六烯酸(如前列腺素)的机会，对新生儿的生长有阻滞作用。

同时，为了避免二十碳五烯酸对婴儿生长发育的抑制作用，粮农组织/世卫组织专家委员会的报告指出，添加到奶粉中的鱼油的二十二碳六烯酸/二十碳五烯酸的比例应至少为10: 1。因此，要给你的宝宝补充二十二碳六烯酸，你应该选择不含二十碳六烯酸的海藻油或二十碳六烯酸含量低的婴儿专用鱼油，千万不要选择二十碳六烯酸含量高的普通鱼油，这更适合老年人。