有痰应当怎么吐？

“不准随地吐痰”是一个我们耳熟能详的口号，但当我演讲时，我问听众:“如果我有痰，我该怎么吐？”包括公务员、学生和公民，没有人能立即给出正确答案。可见，我国“随地吐痰”问题的根源在于我们没有教育公众什么是卫生的吐痰方法。学会讲卫生随地吐痰的方法

“不准随地吐痰”是一个我们耳熟能详的口号，但当我演讲时，我问听众:“如果我有痰，我该怎么吐？”包括公务员、学生和公民，没有人能立即给出正确答案。可见，我国“随地吐痰”问题的根源在于我们没有教育公众什么是卫生的吐痰方法。

为了改善公共卫生状况，我国长期以来一直宣传“禁止随地吐痰”。2008年，为了迎接北京奥运会，许多志愿者去公共场所分发随地吐痰的纸或塑料袋。事实上，这是错误的。即使在富裕的发达国家，也没有人会往袋子里吐口水，因为它既不漂亮也不浪费资源。

卫生的吐痰方法是使用卫生纸。具体来说，咳嗽痰时，必须用手纸捂住嘴，这样不仅可以防止飞沫影响他人，还可以用手纸干净地接住咳嗽的痰，然后用手纸将痰包起来，包成一团，放入垃圾箱。这种行为可以确保在整个吐痰过程中不暴露痰，从而避免病原体在痰中传播的可能性。因此，在发达国家，这已经成为公众吐痰或擤鼻涕的规范。

随地吐痰和用卫生纸掩盖你的口才是一种卫生行为。

用卫生纸包裹痰并放入垃圾箱可以防止病原体传播。

地面上的痰风干后，病原体会随风飘到空气中并传播。

垃圾箱上的痰渍对公众健康非常有害。

为什么接触痰会引起反感？一位去过北京的德国朋友说:“痰中含有数百万细菌。痰液变干后，细菌会漂浮在空气中。当我们呼吸时，这些细菌会进入身体并使我们受到感染。因此，随地吐痰是不道德的。我不明白为什么北京人似乎不在乎吐痰。”这位朋友所说的代表了许多外国游客的观点。

新西兰奥克兰国际机场的每一个垃圾箱都有一个中英文标志，上面写着禁止随地吐痰

2007年，中国卫生部部长陈力写道:“近年来，结核病再次出现。据初步估计，中国结核病感染人数超过6亿，结核病患者人数高达500万。”“家庭医生”写道:“每毫升开放性肺结核患者的痰中，大约有10万结核杆菌。结核分枝杆菌有很强的生命力，能在黑暗、潮湿和无阳光的地方存活7至8个月。在地上呕吐的肺结核病人的痰变干后，结核杆菌会带着灰尘漂浮在空气中。健康的人可能会得肺结核，尤其是儿童、青少年和弱者。”当今世界对结核病最大的担忧是，由于基因突变，一些结核杆菌对抗生素不再敏感。如果有一天抗生素不能控制结核杆菌，结核病将再次成为人类没有药物的杀手。仅仅因为许多发达国家的公民知道这一知识，他们就认为随地吐痰或直接往垃圾箱里吐痰是一种威胁人们健康的令人憎恶的行为。

用手帕包卫生纸是文明旅行的好习惯。

垃圾箱上设计的托盘仅用于丢烟头，禁止随地吐痰。

每当我告诉参加讲座的市民关于痰、病原体传播和正确的吐痰知识和方法，我总是看到他们热切的反应。他们说他们过去对此一无所知，并愿意立即改变他们的行为。北京居民表现出的“对随地吐痰漠不关心”似乎主要是因为他们从未接受过相关的知识教育和行为指导。

为了在北京建设一个世界城市，我们应该把“禁止随地吐痰”的空洞口号变成教育公众“如何正确吐痰”的行为指南——让每个人都知道:为了保护公众健康和自己的健康，一个人必须用卫生纸捂住自己的嘴，包好后放进垃圾箱，一个人应该从我做起。只有这样，北京才能告别随地吐痰的恶劣行为。