中医养生助长寿的7个方法

中医养生助长寿的7个方法 1.安心静坐延年寿，调身调息加调神 医学研究表明，情绪与健康二者紧密相连。凡情绪乐观开朗之人，可使 其内脏功能健康运转，增强对外来病邪的抵抗，同时在平静的情绪状态下，方......