中老年人保健5个小常识科普小知识2022-02-03 04:25:07中老年人保健5个小常识 1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00—早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。 2、一切药物对治病来说都是治标...... 上一篇:有个摩擦力的相关知识你了解哪些?下一篇:茶卡海拔是多少推荐阅读春季育儿知识大全-育儿知识 春季幼儿保健的4个小常识中老年人保健5个小常识幼儿园春季保健知识-春季幼儿保健的8个小常识