冬天吃人参最佳的进补方法是什么 你知道吗？

冬季进补健康养生，人参众宠。人参性微温，味甘、有点苦，归脾、肺、心经络，具备大补气补血、复脉举陷、益智类安神助眠、防衰老等作用。但不一样的人参，在特性和功效层面也是有差别和不一样的适用范围，吃正确了才健康养生。

野山参阳阴俱补，作用最好;红参偏温，白参或糖参平静，而高丽参偏寒。高丽参、吉林省红参加*红参一般适用年高气血虚、阳气虚的老人，平常有脸色苍白，四肢不温，腰酸腿软，动不动气喘等病症，对手术后或女性月经崩漏、生完孩子失血过多者也可用。糖参、白参适合于气血虚困乏、声短懒言，动不动汗出的患者或肠胃消化作用差者。高丽参融入于喉干口燥、热症伤阴、炎热耗伤气阴的群体，超过夏季服用。各种各样参须功似类似而力薄。

很多人认为人参便是单一的炖吃，其实不是，在这里详细介绍六种方式以供采用。

1、细嚼噙化：每一次用人参片1-2片，放入嘴中渐渐地嚼烂噙化。

2、煎汤食用：将人参切割成药丸，清洗放入砂罐里，添加清水(以高于参片2厘米为标准)侵泡0.5-1小时，盖上用小火煎1-1.5钟头，就可以取汁食用。

3、隔水炖服：将参片5-8片放入小盘子，加适当清水，放入加有凉水的锅中隔水蒸0.5-1小时，可加适当纯蜂蜜连汤带渣服用。

4、煮茶饮服：取人参片5-8片，放置杯里，冲进开水，盖上5-十分钟，就可以代茶饮服。能够连泡数次，待汤味变淡，可连汤带渣一同服用。

5、浸酒饮服：取整枝人参10-20克，渗入500ml纯粮酒中，密封性，每日将器皿振摇一次，两个星期后就可以服用。每一次10毫升上下。

6、研粉服用：将人参碾成粉末状，装进胶襄服用，每一次1.5-2克，或用沸水吞服。

非常值得提示的是，在服用人参的另外，不必吃萝卜、黑豆、或喝茶，以防危害补力。如产生感冒发热等病症，或是因服用不善造成肚胀、胃口不太好等不良反应时，应中止服用，也可炖服箩卜、黑豆缓解病症。