10招让老人爱上运动科普小知识2021-12-11 06:03:2110招让老人爱上运动 对于运动，老人们很难做到持之以恒。美国《退休人员协会杂志》近日 载文，刊出美国健身专家玛迪娜·纳夫拉蒂洛瓦博士总结出的10条建议，以帮助老人动起来。 1.不要一口吃个胖子...... 上一篇：一整套偏方，很难找的,大家保存吧！下一篇：60岁后饮食小心7大误区推荐阅读什么场地适合鼻炎老人运动四类最适合老人身体和精神健康的健身运动全身运动 老人健身的简单实效方法老人参加哪些健身运动时间不宜过长老人健身运动时切记“酸加疼减麻不练”老人尿失禁怎么做提肛运动适合老人进行的室外健身运动有哪些健身运动有助于改善老人失眠吗老人不适合长期做的健身运动有哪些对老人心脏有益的健身运动有哪些