每天走20分钟可预防老年人残疾科普小知识2021-09-13 05:13:11每天走20分钟可预防老年人残疾 活到老，“走”到老。一项大型研究显示，七八十岁的老年人每天走路20分钟，有助保持活动能力、降低残疾风险，从而提高他们的晚年生活质量。 人人都知道，锻炼有助老年人保持健...... 上一篇：隔夜燕麦可以放几天下一篇：拉格式──前苏联优秀的战斗机推荐阅读每天走20分钟可预防老年人残疾