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老年人保健小窍门

科普小知识2021-08-16 05:53:41
老年人保健小窍门 运脚趾——强健肠胃。 胃肠功能较弱的人,若每天练习用脚二趾 三趾夹东西,或用手指按摩脚趾36下,并持之以恒,胃肠功能会逐渐好转。 搓双足——清肝明目。 摩擦两足,可使浊气......