《2019国民健康洞察报告》发布：寿命长了，健康水平并未提升

“随着国家经济和医疗水平的发展，近年来新生儿死亡率逐年下降，人均预期寿命不断延长。然而，与此同时，由于慢性病和其他因素的影响，健康状况没有跟上预期寿命的增长。”日前，在丁香园和健康新闻主办的2019年全国健康发展大会上，丁香医生首席用户洞察官詹毅在发布《2019年全国健康洞察报告》(以下简称《报告》)时表示。

该报告显示，世界卫生组织在过去30年中连续进行了四次人口健康研究，并使用健康预期寿命(HALE)来评估一个人可以在完全健康的状态下生活多少年。结果表明，在过去的30年里，平均预期寿命增加了9.4岁。平均健康预期寿命仅增加了8.0岁。这意味着更多的人将在不健康的条件下活得更久。

影响公众健康的因素是什么，公众对健康消费和医疗卫生服务的需求是什么？仔细看，这些答案可以在报告中找到。

每个人都有健康问题。

“熬夜加班，戴上面膜，享受美好时光……”我相信许多白领都会有这种朋克养生体验，不知疲倦地熬夜，勤于护肤。

报告显示，96%的公众表示他们有与健康相关的问题。其中，前三名是:皮肤状况不佳(皮炎、湿疹或皮肤老化)占40%，焦虑和抑郁占39%，睡眠不佳占38%。其中，女性比男性更容易患皮肤病。然而，在性生活、血压、血糖、血脂和其他问题上，男性比女性麻烦得多。尽管人们通常认为男性更容易脱发。然而，调查显示女性比男性更容易脱发。

“90后应该有好脸色，80后应该有好心情，70后应该睡觉。”詹毅说，通过对报告的分析，不同年龄的人有不同的健康问题。在焦虑、抑郁等心理问题上，年轻人的问题明显高于中老年人，他们对胃肠问题的担忧也高于中老年人。然而，中老年人比年轻人更担心骨关节、血压、血糖和血脂。

对此，食品与营养信息交流中心科技部主任阮指出，由于工作和生活压力的影响，公众的健康状况令人担忧。肥胖、焦虑、肠胃问题、睡眠问题等问题非常普遍。此外，一个更严重的现象是，这些问题越来越年轻，这需要关注。

还有睡眠，83%的公众有睡眠问题。年轻人比老年人遭受更严重的睡眠问题。84%的90后有睡眠问题，相比之下，70前有76%。" 80后和90后是缺乏睡眠的两代人。"珍笑了。

在体育运动中很难把“知识”和“行动”结合起来。

在调查中，关于饮食和营养、锻炼和健身以及家庭用药安全的知识目前在“公众最关心的健康知识”类别中名列前三。

然而，很难把“知识”和“实践”结合起来。就体育而言，公众的注意力和现状之间的差异最大。”詹毅表示，公众普遍认可体育对健康的重要性，得分为9.2分，超过一半的人甚至认为体育的重要性为满分10分。然而，公众对其体育状况的满意度仅为5.5分，不到三分之一的公众认为其体育状况已经过去。

报告显示公众普遍缺乏运动，尤其是女性。每周锻炼少于一次的公众比例高达47%，只有30%的公众能够参加定期体育锻炼(每周三次以上)，反映出人们参与体育锻炼的程度较低。其中，不参加体育锻炼(每月少于一次)的女性比例明显高于男性。

根据年龄分布，80后和90后经常参加体育锻炼的年轻人比例相对较低，只有25%左右。同时，调查显示，随着年龄的增长，经常参加体育锻炼的人的比例逐渐增加，70岁前达到73%。

"简单的运动是最受欢迎的。"詹毅说，步行和跑步因其简单、方便和适用性强而成为公众最喜爱的锻炼方式，选择比例分别为66%和45%。此外，女性更喜欢在家锻炼，这可能与女性更喜欢瑜伽、健美操和其他形式的锻炼有关。

首都医科大学附属北京友谊医院骨科主任齐表示，人们已经普遍认识到健康的重要性，但实际上公众参与体育活动的比例并不高。事实上，由于久坐不动、低头、缺乏锻炼和其他不良工作习惯，上班族已经成为颈部疼痛、肥胖和其他问题的高危人群。此外，如果女性在年轻时没有通过加强锻炼来保留足够的峰值骨量，她们将来更有可能患骨质疏松症。因此，越来越多的年轻人，尤其是女性朋友，被要求花时间真正从事体育运动。