天气渐凉，吃点枣吧！吃对了，好处可是很多哦！

用红枣治疗所有的疾病是可能的吗？

一、吃枣能治百病，有可能吗？

看到这个话题，一些朋友可能会说，"吃枣可以治愈各种疾病，难道不可能吗？"现在医学如此发达，许多疾病都无法得到很好的治疗。几个大枣就能治愈这种疾病。"

不要低估了这种普通的枣，它的疗效不一般。我不知道你有没有看过中医，十有八九医生会告诉你给中医加几个枣子，这就是“药指南”，如果没有药指南，中医的效果很难保证。中医长期以来用大枣来治疗疾病。最早的中医书籍《神农本草》将大枣列为“上品”。从张仲景医生、药王孙思邈到现在的中医大师，大枣对于治疗疾病是不可或缺的。现代药理研究证明，大枣富含维生素和多种营养成分，被誉为“天然维生素丸”。还有民间谚语，如"每天吃枣不会让你老一辈子"和"五谷杂粮会增加枣，比灵芝草好"。关于什么？红枣有力量吗？那么，红枣有什么作用呢？你能治疗哪种疾病？

1.补气养血:这是大枣最重要的功效。也正因为如此，大枣被列为中国传统医学的补品。

如果你工作过度，身体虚弱，吃几个枣会立刻让你感到精力充沛。因为大枣含有大量的糖类，主要是葡萄糖，而且还含有类似人参的达玛烷皂苷，具有增强人体耐力和抗疲劳的作用。有些人连续3周每天给小鼠服用大枣汤，小鼠的体重明显增加。在游泳试验中，游泳时间明显长于无枣小鼠，表明枣具有增强肌肉力量和增加体重的作用。

贫血患者长期服用红枣也能改善贫血症状。红枣富含钙和铁，其补血功效通常是药物无法比拟的。常用于治疗再生障碍性贫血、白细胞减少症等。红枣对病后体质虚弱的人也有很好的滋补作用。

2.健脾和胃:有些人脾胃虚弱，消化不良。他们可以吃枣来解决这个问题。大枣能增加胃肠粘液分泌，纠正胃肠损伤，保护肝脏。《方群谱》记载:“十月取枣，中间掰碎，去皮去核，用小火反复煸炒，煮汤饮用，健脾开胃，十分愉悦。”在枣的成熟季节，将枣切开，去掉枣皮和核，用小火慢慢烘烤，直到香味飘出。然后用这枣子开水喝。健脾开胃的效果非常好。你不妨试试。

脾胃虚弱、腹泻、神疲乏力者，每日可食用5-7个大枣，或与党参、白术同食，能补中益气、健脾和胃，达到增进食欲、止泻的功效。大枣、生姜和半夏可以一起用于治疗因暴饮暴食引起的腹胀、呕吐等症状。它也常用于治疗慢性萎缩性胃炎。

3.美丽和抗衰老:这是许多女性朋友关心的问题。只要你坚持吃枣，美容效果比用化妆品好，因为枣能补气血，能从里到外调节皮肤，这样的美容效果最好！红枣中富含维生素C，可减少黑色素的形成，防止色素沉着和老年斑。维生素A有助于改善皮肤的防水性能，不会使皮肤干燥。维生素B组可以调节皮脂腺分泌。经常吃红枣能让人容光焕发。因此，俗话说，“一天吃三次枣，你永远不会变老。”将来，会有一篇关于如何吃枣和美化自己的特别文章。

4.安神助眠:红枣有很好的安神作用。如果失眠，吃几个枣子也可以解决问题，并且没有服用西药的副作用。

晚饭后可将5-7片红枣熬汤，睡前可将红枣熬汤食用，可加快睡眠。也可加入少量甘草，以达到更好的镇静效果。

孙思邈的《千金方》中有一种“枣葱汤”，专门用于治疗心烦失眠。用10个大枣和3个大葱来清洗和浸泡大枣，去掉枣子。将葱白洗净；将适量清水加入锅中，加入红枣，用大火煮沸，再用小火煮沸约20分钟，加入葱，煮沸约10分钟，然后去除葱。睡觉前吃枣汤非常有效。

红枣还可以制成枣泥服用，安神效果也很好。用1000克鲜枣，洗净，去核，取肉捣碎，加入适量水，用小火煎，过滤取汁，与500克蜂蜜混合，在火上充分混合，得到枣泥，装瓶备用。每次服用15毫升，每天两次，并持续服用。

因为大枣具有镇静和补血的双重功效，所以在古代经常用于治疗内脏躁狂症，相当于现在的更年期综合症。病人主要是不安、悲伤和无缘无故的愤怒，甚至哭泣。甘麦大枣汤在传统中药中是有效的。本方以大枣为主要原料，配以甘草、小麦，达到养血安神、疏肝解郁的功效。

现代医学也证实了红枣的镇静作用。红枣中含有的黄酮类化合物(黄酮双苷A)具有镇静、催眠和抗高血压的作用。其中，分离得到的柚苷C苷具有中枢神经抑制作用，因此大枣具有镇静和镇静作用。

5.护肝:这种效果对肝炎患者非常好。在临床上，大枣常用作慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。每天吃20个大枣可以预防肝炎。将50克红枣和90克大米熬成稠粥食用，对肝炎患者大有好处。对于急慢性肝炎、肝硬化和血清转氨酶活性高的患者，先用30-50克大枣、30-50克花生和30-50克冰糖煮花生，然后加入大枣和冰糖煮汤，每天晚上睡前服用，疗程30天，可降低血清谷丙转氨酶水平，对急慢性肝炎和肝硬化有一定疗效。

研究证明，枣中的果糖、葡萄糖、低聚糖和酸性多糖具有保肝作用。红枣含有三萜类化合物，可以抑制肝炎病毒的活性。一些慢性肝病患者的蛋白质水平相对较低，而大枣富含氨基酸。它们促进肝脏合成蛋白质，调节白蛋白与球蛋白的比例，防止低蛋白症状。同时，大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，具有保肝和增强体力的作用。红枣中的维生素C和环磷酸腺苷(cAMP)能减少化学药物对肝脏的损伤，促进蛋白质合成，提高血清总蛋白含量。红枣中的维生素可以将胆固醇转化为胆汁酸，从而预防胆结石。

6.抗肿瘤:红枣含有高含量的维生素C、环磷酸腺苷(cAMP)和山楂酸。研究证明，上述三种成分都有抑制肿瘤的作用。

大枣中的环磷酸腺苷(cAMP)对各种肿瘤有显著疗效，能有效防止人体内亚硝酸盐物质的形成，从而抑制癌细胞的形成和增殖，甚至调节细胞的分裂和增殖，有利于癌细胞向正常细胞的转化，具有抗癌作用。

富含大枣的三萜类化合物具有抑制癌细胞的作用，尤其是山楂酸，其作用最强，甚至超过常用的抗癌药物5-氟尿嘧啶。

红枣中富含的维生素C也是一种重要的抗癌因子，可以增强人体免疫功能。长期食用红枣可以降低胃肠癌的发病率。

红枣具有抗过敏、减轻毒副作用等多种医疗功能。

以上概述了枣的功能和作用，下面详细介绍了枣治疗疾病的神奇疗效。

二、枣美人妙方

本文首先介绍了女性朋友比较关心的红枣美容。

哪个女人不喜欢美？你每天都会被电视上各种美容化妆品的广告弄得眼花缭乱，而女性在购买化妆品时尤其慷慨。他们更愿意花钱，而不是给父母买东西...哈哈，开玩笑。然而，如果你看看街上的女人，你看不到你的皮肤有多好。有时我希望我能给PS我的脸。事实上，每个人都只是跟随潮流。他们买了很多化妆品，大肆宣传。它们可以涂在脸上，但效果甚微。我们古代的美女也没有高档化妆品。它们的皮肤不也像雪一样吗？关键是他们已经掌握了精髓，那就是从内部调理，气血流畅，面色红润，神清气爽！

古时候，在河南祁县的一个小山村里，有一个叫顾青的女人。虽然她已经过了半个世纪，但她看起来仍然优雅，像处女一样美丽。她的皮肤像婴儿一样白皙光滑，因为她通常喜欢吃枣。这个故事可以在宋代孙光宪的《北梦与邹衍》一书中找到。传说黄帝的妃子雷祖也有一张美丽的脸和永久的青春，因为他擅长吃枣。

中医说:“女人是以血液为基础的。”女人每个月都要来月经。由于这种特殊的生理问题，经常会导致血虚，而血虚的人通常会有黄脸。血液缺乏是每个女人都有的问题，但是体重不同。因此，女性应该注意补血。应该如何补充？俗话说，“药比食物好”。毕竟，药物不能经常吃。一个人应该注意用食物来补血。在补血的食物中，红枣是最有效的。《本草贝要》说，红枣具有“补中益气、悦色”的功效。中医认为，大枣可以治疗营养不良，气血不足引起的面容憔悴，皮肤黝黑和气血失调。现代药理研究表明，红枣中的铁、钙等矿物质能促进造血，预防贫血，使皮肤红润。红枣还含有丰富的维生素C、P和环磷酸腺苷，能促进皮肤细胞新陈代谢，促进皮下血液循环，防止色素沉着，使皮肤白皙细腻，头发光滑，面部皱纹光滑，达到美白、祛斑和护肤的效果。只要你坚持吃枣，你就能使你的气血充足，从而滋润你的皮肤，调节内分泌失调，所以你可以比那些不使用化妆品的人更漂亮。

还有民间谚语说“门前有枣，美容养颜至老”和“粥中加枣，美容养颜”。红枣可以制成各种美味佳肴，如枣粥、枣糕、枣茶和枣汤。红枣不仅美丽而且美味。为什么不呢？以下是一些中国约会美容小贴士的简介:

1、养血美容配方

通过吃下面的药方，你可以让女性朋友有足够的气血，从而红润容光焕发！而且不会因为气血不足而出现面容枯槁、黝黑等。

[西洋参红枣粥]

原料:西洋参3克，大枣10片，小米100克。

制备方法包括:将西洋参洗净，用清水浸泡一夜，将西洋参切割；洗枣；将西洋参、大枣、小米和浸泡在西洋参中的清水倒入砂锅，加入清水，用小火煮60分钟。

用法:每天一次，早上服用。

功效:长期食用这种粥可以使你的身体强壮，皮肤细嫩红润。适用于四肢无力、气虚虚弱、面色苍白无光泽的人群。

[枣菊花粥]

原料:红枣50克，粳米100克，菊花15克。

制作:将三者放入锅中，加入一些水，煮至浓稠，加入一些红糖调味食用。

功效:本方具有健脾补血、清肝明目的功效。长期食用可使面部皮肤红润，起到保健、防病、美容的作用。

[红枣蘑菇汤]

原料:香菇20个，大枣8个，料酒、精盐、味精、姜片、花生油。

制作方法:将香菇用温水浸泡至软身，然后用凉清水洗净沉淀物；红枣洗净去核。用一个带盖的炖盅，加入浸泡蘑菇的澄清过滤水和适量清水，然后加入蘑菇、红枣、精盐、味精、料酒、姜片和少许熟花生油，盖上盅，蒸约1小时。取出后可以食用。

特点:爽滑可口，甜、咸、香、辣，但柔软新鲜。

功效:健美和抗衰老能让女性容光焕发，保持青春永驻。

“枣焖兔肉”

原料:兔肉150克，大枣6个，生姜5克，适量调料如料酒、盐、葱等。

制作:将兔肉切成块，加入料酒和盐腌20分钟。将红枣放在锅底，将兔肉放在上面，加入姜片、葱和其他调料及少量水，炖至熟，然后与饭一起食用。

功效:滋阴补中，益气健脾，养血养血，美容养颜。

[红枣大豆粥]

原料:大豆50克，大枣10片，粳米200克。

生产:①将大豆洗净浸泡一夜。②用温水浸泡红枣15分钟，然后清洗。(3)将粳米洗净，放入锅中，加水煮沸。(4)加入大豆，用小火煮40分钟，然后加入红枣，煮40分钟。吃的时候，根据你的口味加入糖或盐，搅拌均匀。

功效:益气活血，滋润肌肤。在配方中，大豆具有益气养血、健脾和中、润燥活血、通便解毒的功能。大豆含有大量的维生素B和微量元素。如果经常服用，可以改善皮肤的新陈代谢，促进皮肤排毒，使皮肤湿润和年轻。红枣能使人体气血流畅，血液流动旺盛，富含大豆营养，能到达头发和全身细胞，从而达到滋润皮肤的效果。对于皮肤干燥粗糙、头发干燥的人来说，这是一种很好的食疗。

“枣桂莲蛋羹”

原料:大枣10个，桂圆肉20克，莲子40克，鸡蛋100克，生姜10克。

制作:将鸡蛋放入冷水锅中，加热，用火煮沸，去壳；清洗桂圆肉；莲子放在心上，保持莲子的外壳；将红枣去核，清洗；生姜去皮切片；将适量水加入锅中，用大火煮沸，加入桂圆肉、莲子、红枣、姜片和鸡蛋，用中火煮沸2小时。口感细腻，回味甘甜。

功效:宁心安神，养血润肤。

2、除皱美容食谱

“红枣花生猪蹄”

原料:红枣100克，花生(带红皮)100克，猪蹄4只，料酒25毫升，酱油60毫升，砂糖30克，葱段30克，鲜姜15克，八角、胡椒、茴香、味精、精盐适量。

制作方法:用清水将红枣和花生洗净，放入碗中，用清水浸泡备用。将猪蹄上的毛去掉，洗净，放入锅中，加入一些水，煮至40%成熟，取出，加入酱油，搅拌均匀。往锅里加入适量的油，用大火加热至70%。将猪蹄倒入锅中，煎至金黄色，取出后放入砂锅，加入清水，将猪蹄浸没，煮沸后加入红枣、花生和调味料，继续用小火将猪蹄彻底煮熟。

用法:每天取一只猪蹄，同时吃适量的红枣和花生。四天吃一次，并且经常吃。

功效:该配方具有美容、预防和减少面部皱纹、保持皮肤弹性、养血安神、补中益气的功效。适用于需要美容和预防面部皱纹的人群，对贫血、血小板减少、白细胞减少和身体虚弱的人群有疗效。

记者:花生，又名“长果”，经常吃花生，有滋补强壮的作用。猪蹄(也称为猪蹄和猪脚)含有大量的胶原蛋白，是一种美容食品，可以改善组织细胞，使皮肤丰满湿润，减少皱纹。《本草图经》说猪蹄能“补肾精，强腰健足，补脾胃，润皮肤，生肌敛疮，助血管补奶，尤其是补肉”。以上三种成分可以相互补充，提高食物补充的效果。

这个处方营养丰富，又粘又粘。它应该慢慢咀嚼，不应该吞咽。第二，如果胃是饱的，并发生消化不良，它应该减少。花生必须穿红色，因为红色也有治疗作用。

[红枣生姜美容茶]

原料:红枣250克，生姜500克，沉香25克，丁香25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。

生产:将所有原料捣成粉末，混合均匀后备用。

用法:每次15-25克，早上煎服或用水浸泡代替茶。

功效:该茶具有健脾养血、安神解郁、祛皱养颜的功效。长期服用可使面部白嫩，皮肤光滑，皱纹减少。

[不朽的粥]

原料:制首乌30克，粳米60克，大枣20个。

制作方法:用竹片将何首乌去皮，切片，油炸成稠汁，去渣，将稠汁粥、粳米和大枣放入砂锅中煮，煮时加入适量红糖，煮2分钟。早晚空腹服用，7-10天为一个疗程，每5天服用一次。

功效:抗衰老、抗皱。

3.消除斑点和粉刺的绝妙配方

你脸上的斑点和青春痘很烦人。这些处方可以帮助你摆脱这方面的麻烦。

[红枣莲藕汤]

原料:山药50克，大枣20克，薏苡仁30克，莲子20克，冰糖适量。

制作:①将山药洗净，去皮，切成小块；(2)洗枣；(3)将莲子洗净、浸泡、软化，去除莲子心；(4)将薏米洗净，与山药、大枣、莲子一起放入锅中，加入少许水，煮至粥成型，加入冰糖，待冰糖融化后食用。

功效:具有良好的保湿、祛斑、抗皱效果。

[薏米粥]

原料:薏苡仁100克，大枣12个，水4碗。

制作:①将生薏苡仁用水浸泡清洗；(2)将4碗水和生薏苡仁倒入锅中；(3)最后，加入红枣(去核)，用小火煮45分钟后饮用。

功效:活血养颜可缓解面部蝴蝶斑、产后黑脸、恶露不止等问题。

[大枣黑木耳杨彦汤]

原料:大枣10个，黑木耳50克，冰糖适量。

制作:①将红枣洗净，用清水浸泡约2小时，然后取出去枣核；(2)将黑木耳用清水浸泡，采摘清洗，切成小块；(3)将红枣和黑木耳放入汤盆中，加入适量清水和冰糖，蒸1小时左右。每天早上和晚饭后服用。

功效:润肺补血，活血调经，防治面部黑斑。面部长黑斑与气滞血瘀、皮肤营养不良有关。在处方中，红枣能补血，使面色红润。黑木耳能清肺益气，帮助身体排毒。该汤可调节，营养丰富，益气活血。经常摄入可使肤色红润、养颜、祛斑、身体轻盈苗条，可用于治疗面部黑斑和身体滑腻。

[红枣木耳猪肝汤]

配料:黑木耳20克，猪肝500克，生姜1片，大枣5片，少许盐。

做法:①用清水彻底清洗木耳；(2)将猪肝、生姜和大枣分别清洗，将猪肝切片，生姜去皮，大枣去核；(3)将适量清水加入锅中，用武火煮沸至水沸腾，然后加入黑木耳、生姜和大枣，继续用中火煮沸约1小时。加入猪肝，等待猪肝成熟。用盐调味后饮用。

功效:补气、活血、化瘀。主要用于治疗气滞血瘀型黄褐斑。中医认为，如果你过度疲劳，晚上睡得不香，就会出现肝衰竭、运脾不畅、气滞血瘀、眼睛周围黑眼圈等症状。定期适量饮用这种汤有助于预防上述症状。如果妇女气滞血瘀，月经不调，月经期腹痛，眼睛下黑眼圈，面部黄褐斑，该汤可用于食疗。

[红枣银耳莲子汤]

原料:大枣10个，银耳50克，莲子15克，枸杞15克，蜂蜜适量。

制作:①用温水浸泡红枣2小时；(2)将白莲子浸泡在温水中约2小时；(3)将枸杞用温水浸泡半小时；(4)浸泡银耳，去根，撕成小花；(5)将适量温水放入砂锅(水量是所有材料的4 ~ 5倍)，用小火启动砂锅。砂锅均匀加热后，用大火煮沸，用小火煨约3小时。莲子有点软。喝前热蜂蜜会使味道更好。

[红枣莲子鸡腿汤]

原料:10个大枣，3个鸡腿，15克莲子，15克薏米，适量姜片和盐

生产方法:①将干莲子加水浸泡2小时，取出莲子心，洗净鸡腿，剁碎；(2)将开水放入汤锅中煮沸，放入鸡腿，等待2分钟，当血液等悬浮物上浮时，取出鸡腿；(3)再次加入一锅清水，煮沸，加入莲子、红枣、鸡腿和姜片，用中火炖1小时，待鸡肉煮软后加入盐调味；(4)在小火上炖半小时，取出锅。

功效:该汤滋润皮肤，淡化皮肤斑点，增加皮肤含水量，减少皱纹。

[红枣薏米汤]

原料:红枣20克，薏苡仁20克，银杏籽(去壳去皮)15克，桂圆肉10克，鹌鹑蛋6枚。

制作:将它们放入锅中煮40分钟，然后加入煮好的鹌鹑蛋和壳，煮半小时，加入红糖或冰糖食用。

功效:该汤具有养心、祛湿、解毒、健脾和胃的功效。经常吃可以使皮肤不容易长粉刺、粉刺、扁平疣等。，使皮肤湿润、嫩滑、白皙。

[黄柏红枣油]

原料:黄柏20克，大枣7枚。

制作:将红枣烧成枣炭，与黄柏一起磨成细粉，加入调味油，加水煎煮。

使用方法:将纱布浸入药液中，每晚涂于患处一次，持续30分钟。

功效:清热燥湿，消炎祛痘。对于痤疮的治疗，通常使用3-5次是有效的。

[红枣、胡椒、洋葱和柱头酱]

原料:3个大枣、7个辣椒和10根葱须。

制作方法:将大枣、胡椒、葱须捣成糊状备用。

使用方法:将大枣、胡椒和大葱胡须膏涂在布上，敷在患处，每3天换一次药。

功效:养血活血，美容祛痘。一般可使用3 ~ 5次。

此外，10片红枣和100克芹菜经常用于煮汤，这也有助于消除痤疮。

4、减肥瘦身食谱

[红枣玫瑰减肥护肤茶]

材料:绿茶(龙井茶)消费，7干玫瑰和5枣。

使用方法:用300毫升开水浸泡5分钟后饮用。糖果或蜂蜜可以根据口味添加。随意喝茶。味道是绿色和甜蜜的，并耐回味。

功效:增加排泄的油脂量，达到减肥效果。玫瑰可以降脂，红枣可以补血，益气养颜，绿茶可以清洁皮肤。

[红枣减肥茶]

原料:10个大枣、3朵玫瑰花、10克山楂、15克枸杞、25克荷叶粉、半个柠檬(或10克桔皮)和6朵白菊花。

制作:①准备1800毫升清水，放入红枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、枸杞和菊花一起煮，放在火上滚15分钟左右；(2)将柠檬片放入其中，关火一分钟。滤去残渣，取汤，冷却后服用。

用法:开始时每天喝一两杯。当你的胃习惯了，你可以把它当成茶来喝。当你瘦的时候，你可以延长间隔。你可以一周喝一两次。最好空腹或饭后饮用。一次可以煮两天，放在冰箱里备用，可以冷热饮，一般喝一个月，停药后只要注意饮食调整就不会反弹。

[燕麦红枣木瓜汤]

原料:木瓜(水果型)250克，燕麦片150克，大枣8个，冰糖15克，水适量。

方法:①将木瓜去皮去籽，切成小块；(2)将红枣洗净，拍去核；(3)将清水煮沸，加入大枣，煮沸10分钟，等待大枣品尝；加入燕麦片，稍微搅拌，煮沸后倒入木瓜丁和冰糖，冰糖融化后品尝。汤中还可以加入糯米或粳米制成美味的粥。也可以加入牛奶，使它更香、更稠、更滑。

功效:减肥降脂、丰乳通便、滋润美容。该产品具有很强的饱腹感，能控制食欲，能健康减肥。

5、丰胸和丰胸食谱

女人都想拥有一个S形的身体。他们总是对自己扁平的乳房不满。然而，很少有人天生就有好身材。他们想要隆胸，感觉不安全。服用丰胸丸花费很大，而且没有效果。现在，我想向你介绍几种丰胸和补血的食谱。该方法简单、美味。你不妨试试:

[红枣大豆清汤]

原料:大枣10个，大豆50克，排骨500克，黄芪20克，通草20克，姜片和盐适量。

生产:①将排骨洗净，剁碎，大豆、红枣、生姜洗净；(2)将水加入锅中，用中火煮沸，加入排骨、大豆、红枣、生姜和药袋，用小火煮沸2小时，取出药袋，用盐调味。肉汤是新鲜的，可以和汤、肉、大豆和枣一起吃。

功效:益气养血通络，适用于气血两虚型乳房干燥的女性。大豆富含雌激素样类黄酮，可以促进乳房发育。

[玉女补品霜]

原料:花生100克，大枣100克(去核)，大豆100克。

生产:①将花生和大豆去皮干燥，磨成粉末，将红枣切碎，充分混合均匀。(2)加入少量水使其成型，然后揉成小球，然后压成小圆饼。(3)将烤箱预热10分钟，在150℃烘烤15分钟，即得成品。一次吃3 ~ 5块。

据:据说这种圣丰胸产品是清朝的御医专门为慈禧太后开发的。

[黄芪红枣茶]

原料:黄芪10克，大枣3枚。

制作:用开水冲泡，趁热饮用。

功效:吃云雀奶饼和一杯黄芪红枣茶，不仅能让你的胸部挺拔，还能让你的五脏六腑运行顺畅。

据:据说这种小吃的频繁消费使慈禧年轻时感到自豪，受到咸丰的喜爱。即使她老了，她仍然保持着她的魅力。根据现代营养分析，枣能促进体液的产生，调节内分泌，促进第二性征的发育。花生富含蛋白质和油。大豆富含卵磷脂和蛋白质。黄芪促进气血循环。四者的结合可以让你满意地提升胸部尺寸，同时温暖子宫，提高妊娠率。

[龙眼、红枣、木瓜、丰胸茶]

材料:桂圆肉5-6片，大枣3片，木瓜3片，水250毫升。

制作:将所有材料放入锅中，在饮用前煮沸。

功效:养血补血。

三、红枣长寿食谱

在这篇文章中，让我们照顾好我们的老朋友，谈谈红枣延年益寿的妙方。红枣是延年益寿的好产品。孙思邈是唐代著名的医学专家，享年101岁，后人称“孙真人”和“王尧”。据说他经常吃枣。孙思邈认为，枣树“经过长时间的轻衣少食，就像仙女一样”《甲士说林》也记载:“过去，有些人要在南海煮三天枣，然后才煮。香味是十里。死者出生，病人生病。”

红枣的抗衰老作用已经提到过了，这里就不再重复了。关键是在享受美食的同时，选择一些妙方来延年益寿，给老朋友的健康带来好处。

[人参、大枣和大米]

原料:党参10-20克，大枣20片，糯米250克，白糖50克。

制备:①将党参和大枣加水煎煮半小时，除去党参渣；(2)用糯米蒸米饭，把枣子铺在米饭上，把枣子人参汤和白糖炒成浓汁浇在米饭上吃。

功效:益气养胃。适用于身体虚弱、气短乏力、心悸失眠、食欲不振、四肢浮肿、大便溏泄等症状。

[红枣、茯苓、糯米粥]

原料:大枣10个，糯米200克，茯苓15克，枸杞15克。

生产:①将糯米和红枣分别洗净浸泡2小时；(2)在锅中加入足够的清水，用大火煮沸，加入糯米、红枣和茯苓，转到小火煨40分钟；(3)继续煮沸下层枸杞5-10分钟，并加入适量冰糖至融化。

[红枣枸杞茶]

原料:6个大枣和10克枸杞。

制作方法:将枸杞和红枣一起放入锅中，加入适量水，用大火煮沸，再用小火煨5分钟。也可以直接用开水冲泡服用。

功效:枸杞具有补益肝肾、明目、增强免疫力、滋补强壮等优点。这个食谱简单易行。身体虚弱、肠胃不适、口干舌燥、肝功能不全的患者可长期服用。如果口干舌燥很严重或者火势很大，可以加一两朵菊花一起吃。

[首乌枣粥]

原料:何首乌粉25克，大枣50克，冰糖15克，粳米50克。

制作:首先，将大米和红枣放入锅中，煮成粥。当粥半熟时，加入何首乌粉，边煮边搅拌，直到粥变稠，然后加入冰糖调味。

功效:该粥具有滋补肝肾、益精补血、通便解毒等功效。适用于头晕、失眠、健忘、湿梦遗精等。由肝肾两虚、精血不足引起。长期服用该粥可延长老年高血压和血管硬化患者的寿命。

四、大枣防治感冒方

感冒是日常生活中最常见的疾病。几乎每个人都感冒了。有些人甚至一年感冒几次。感冒了，打针吃药，味道苦，疼，谁都不愿意。只要你学会用大枣治疗感冒，你就不必担心注射和药物。感冒是由风寒、病毒和其他因素引起的。感冒意味着感冒。感冒主要表现为头痛、鼻塞、清鼻涕和身体疼痛。有些人会发烧。只要感冒流汗，感冒就会缓解。你可以服用生姜、红枣、紫苏叶汤或葱姜红枣汤，出汗的情况会得到缓解。病毒性感冒的主要特征是咽干和喉咙痛。有些人觉得他们的喉咙哽住了，就像烟一样。为了清热解毒，他们可以服用金银花和枣茶。其他人经常因为体质虚弱和抵抗力下降而反复感冒。他们可以喝红枣豆豉汤和红枣芫荽汤来预防感冒。以下是这些处方的配方和用法:

姜枣苏叶汤:生姜3克，大枣3片，苏叶3克，红糖15克。将姜切成丝，将枣切碎，与紫苏叶一起放入茶杯中，倒入200毫升热水，盖上盖子浸泡5分钟，加入适量红糖，搅拌均匀，趁热饮用。服用后，躺在床上，盖上被子，身体会微微出汗，感冒症状会减轻，服用一两天就可以恢复。

葱姜红枣汤:葱姜6克，红枣10片。先将葱姜洗净切丝，再与大枣、粳米一起加水煎煮，每日两次，加热服用。疗效同上。

银华红枣茶:银华10g、红枣5g、菊花5g，用开水冲泡代替泡茶。该方剂清热解毒，可用于治疗病毒性感冒引起的发热、咽痛等疾病。

大枣豆豉汤:大枣5个，豆豉15克，防风10克，水煎服，每日1剂。十剂是一个疗程。该方具有益气散寒的功效，可用于反复感冒的患者。

红枣芫荽汤:5个大枣、10克芫荽(6克干品)、15克白萝卜和5克生姜。姜和萝卜洗净，切成丝，芫荽洗净，切去，枣子切好。先将红枣煮开，待红枣发酵后，再加入剩余的红枣，稍微煮一下，一天吃3次。可以预防普通感冒。