让宝宝变更聪明的九个秘诀

父母必须知道:让婴儿改变智力的九个秘诀

1.学习音乐。

研究表明，学习音乐可以让孩子变得更聪明。多伦多大学的一项研究发现，学习音乐的孩子可以训练大脑思维，提高智商和学习成绩。你学习音乐的时间越长，受益越多。这项研究还发现，从小学习乐器的孩子长大后反应更灵敏，也更聪明。

2、吃好

许多研究表明，与不吃母乳的孩子相比，吃母乳的孩子智商高5%，学习成绩好。该研究还发现，给孩子一顿好的早餐可以提高记忆力、注意力和学习成绩。此外，孩子们在学习时应该吃含有咖啡因和糖的零食，并且更加注意。当然，儿童饮食应该避免高糖、反式脂肪和垃圾食品。吃太多这些食物会影响孩子的智力和身体发育(尤其是两岁前的孩子)。

3.经常操练

一项新的德国研究发现，热爱运动、身体健康的孩子也更擅长学习。经过3个月的锻炼，受试儿童海马体(负责学习和记忆的大脑区域)的血流量增加了30%，学习新单词的速度加快了20%。

4.阅读更多

除了给孩子读睡前故事，父母和孩子一起阅读更有利于培养良好的阅读习惯。研究发现，儿童学习阅读可以调动大脑各部分的功能，有利于大脑的发展。

5、睡得好

世界级睡眠专家阿维·萨多夫博士对77名学生进行的一项研究发现，睡眠不足一小时会使儿童大脑的认知成熟度和发育水平降低两年，也就是说，睡眠不足会使六年级学生的大脑水平降至四年级水平。另一项研究发现，一年级学生比二年级学生多睡15分钟，二年级学生比三年级学生多睡15分钟。因此，睡眠不足会让孩子变得“愚蠢”。

6、懂得自律

宾夕法尼亚大学最近一项涉及304名初中生的研究发现，自律对学习成绩的影响甚至超过了智商。擅长自律的学生更少缺课，更少看电视，更喜欢学习，学习效率更高，成绩更好。

好奇心

好奇心是孩子主动学习的关键。研究发现学习应该是一个积极的过程。被动灌输不利于激发儿童的求知欲和培养他们的探索精神。专家建议，鼓励孩子提问，教孩子新技能，带孩子去户外探索，和孩子一起做实验都有助于激发孩子的好奇心。

8、更快乐

快乐的孩子将来更有可能成功。父母是积极乐观的，孩子更有可能快乐。研究发现，快乐的孩子长大后更有可能在工作和爱情上取得成功。更好的工作和更高的收入。对婚姻更满意。\u\u\u\u\u\u\u。

9、增加自信

父母认为他们的孩子更聪明，有助于提高孩子的自信心。

美国心理学家罗森塔尔(Rosenthal)的一项研究发现，一年后，被老师认为“有潜力、有前途”的学生的学习成绩显著提高，平均智商至少提高了10个百分点，其中30%的学生的智商至少提高了22个百分点。由此，我们可以看到老师和家长的积极评价可以增加孩子的自信心。