橘子皮20种神奇保健用途！

有这样一句话，吃葡萄不吐葡萄皮，每个人都知道这句话。但是吃橘子仍然不会扔橘子皮，你知道吗？吃了橘子后，不要再剥了，因为橘子皮也是一件好事。现在让我们来谈谈桔皮的20种神奇的保健用途。

导游:有这样一句话，吃葡萄不会吐葡萄皮。每个人都知道这个短语。但是吃橘子仍然不会扔橘子皮，你知道吗？吃了橘子后，不要再剥了，因为橘子皮也是一件好事。现在让我们来谈谈桔皮的20种神奇的保健用途。

巧妙预防晕车

上车前一个小时，将新鲜的橘子皮向内折叠成两层，对准鼻孔，用手指挤压和捏橘子皮，无数细小的橙色芝麻油雾会从橘子皮中喷出，吸进鼻孔。上车后随时继续挤压和吸气，可有效防止晕车。

冻疮的巧妙治疗

用火烤桔皮，磨成粉末，与植物油混合，涂在患处。

慢性支气管炎的巧妙治疗

桔皮5-15克，泡在水中泡茶，常用。

咳嗽的巧妙治疗

用5克陈皮，加入2杯水熬汤，然后加入少量姜末和红糖趁热服用。另外，取适量鲜桔皮，切碎，用开水冲泡，加入白糖代替茶，具有祛痰止咳的作用。

便秘的巧妙治疗

12克鲜桔皮或6克干桔皮可煎服治疗便秘。

乔洁九

加入30克鲜桔皮和少许盐熬汤饮用。醒酒的效果相当好。

睡眠磨牙的巧妙治疗

睡觉前10分钟，嘴里含一块桔皮，然后入睡，最好不要吐出桔皮，如果觉得不合适，再吐出来。

牙齿“酸倒”的巧妙预防

酸橙不适合老年人或牙齿过敏的人。事实上，只要你在吃了酸橙后用剩下的鲜桔皮喝开水，就可以防止牙齿“变酸”。

胃寒呕吐的巧妙治疗

将陈皮、姜片加水煎煮，饮用治疗胃寒呕吐。

齐与小张

鲜桔皮用开水浸泡，加入适量白糖制成桔皮茶。饮用后可理气消肿，生津润喉。

消化不良的巧妙治疗

将50克桔皮浸泡在酒中。该酒具有温补脾胃的功效，用于消化不良、恶心呕吐，尤其对油腻食物过多引起的消化不良、食欲不振有效。

乔清菲华天

桔皮洗净后用白酒浸泡20天以上即可饮用。桔皮味道醇厚爽口，具有清肺化痰的功效。

如果浸泡时间较长，春节或立春后再喝会更好。

风寒感冒的巧妙治疗

鲜桔皮、姜片、红糖和适量汤剂，可用于治疗风寒、感冒、呕吐和咳嗽。

清淡爽口，开胃

桔皮洗净，切成丝，晒干，和茶叶一起储存，饮用时用开水冲服。桔皮香甜可口，具有开胃、透气、提神的功效。

胰腺炎的巧妙治疗

将陈皮30克、甘草10克、水煎成茶。有助于治疗急性胰腺炎。

巧妙地降低血压

将桔皮切成丝，风干后制成枕芯，具有理气降压的功效，非常适合高血压患者。

足癣的巧妙治疗

脚趾被污水污染，容易发痒。抓挠它们会导致脱皮、流水和难闻的气味。鲜桔皮可用来擦拭痒处，止痒效果好。

美味食品

桔皮粥:煮米粥时，在煮粥前放几片干净的桔皮。粥煮好后，不仅香喷喷，而且开胃。对胸腹胀满或咳嗽痰多的人有食疗作用。

桔皮汤:在做肉汤或猪排汤时，放几片桔皮，不仅汤味道鲜美，而且还有淡淡的桔子味，这样会使人吃起来没有油腻感。

桔皮茶:将洗净的桔皮切成丝、方块或块。使用时，可单独用开水冲泡或用茶叶饮用。它不仅味道芳香，还具有开胃、透气、提神的功效。

桔皮酒:将洗净晒干的桔皮在白酒中浸泡约20天后饮用。橙汁具有清肺化痰的功效。浸泡时间越长，酒的味道越好。

橘子皮菜:吃了橘子后，收集新鲜的橘子皮，清洗干净，用清水浸泡2天，然后切成细丝，用白糖腌制20天，成为一道非常美味的酒菜。不仅味道香甜爽口，还具有解酒的功效。

陈皮:将鲜桔皮去蒂、去烂，用清水洗净，沥干水分，用刀切成小块，用蜂蜜或白糖腌制20天。它可以用作糖纸和汤圆等甜食的馅料。它尝起来又新鲜又甜。

五香桔皮:将干净的桔皮在清水中浸泡一天一夜，去掉蒂、头和霉烂部分，挤干，放入沸水锅中煮30-40分钟，然后将水挤出，沥干，切成1厘米见方的小块，按照500克湿桔皮加20克盐的比例在锅中再煮30分钟，取出， 湿的时候撒一层甘草粉，每500克用大约15克甘草粉，晒干，得到甜、香、酸、咸、微苦的五香陈皮。 味道很长，而且还有药效。

桔皮果酱:桔皮可以制成果酱，干的或新鲜的。首先将桔皮用水洗净，放入锅中，加水煮沸几分钟，然后将水倒出，加入淡水煮沸几分钟，如此进行3-4次，直到桔皮水的苦味不太重。然后用手或布把橘子皮挤干，用刀把它切成小块。碎片越多越好。如果你能用绞肉机来研磨它，那就更好了。将切好的桔皮放回锅中，根据桔皮的量加入适量红糖、白糖和糖精，加入少许水，煮沸后用文火煎成稠糊状，即可制成桔皮果酱。

编者按:从童年开始，橘子就没少吃，但它们也是人们最喜欢的水果。我没想到桔皮有这么多保健功能。将来，每个人都必须记住哦，吃橘子，永远不要扔掉橘子皮。