辣眼睛！唯一有科学依据的止嗝方法竟然是……

最接近正规医学的方法是由美国医生发明的一种奇特的、基于科学的止嗝方法——按摩直肠止嗝法。

在一个安静的空间里，每个人都全神贯注于工作或学习。突然，一个明显的“嗝”立刻打破了平静。在生活中，突然的、无法控制的打嗝经常让人尴尬。但是如果他打嗝68年呢？

打嗝的世界纪录保持者是查尔斯·奥斯本，一位来自爱德华兹州的农民。从1922年到1990年去世，他连续打嗝68年。

面对奇怪的打嗝，我们有没有想过人们为什么打嗝？人类进化打嗝反射的目的是什么？

打嗝是一种非常常见的生理现象。如果你吃得太多，你会打嗝。有时候你饿了会打嗝。有些人即使喝了苏打水也不会停止打嗝。

打嗝总是在不知何时突然发生。人们经常不知道如何避免或抑制它们。只有尴尬才能被浓缩成空气中有规律的打嗝。然而，我们发现打嗝通常与饮食有关。一般来说，当吃得太快、太饱或突然摄入太冷或太热的食物和饮料时，很可能会打嗝。

打嗝是一种神经反射，正常情况下整个反射弧是无声的。然而，一旦反射弧的某一部分受到刺激，无声反射弧就会醒来并引发一系列反应。通常，进食后胃胀或胃酸移至食道会刺激反射弧的觉醒。

打嗝是什么？

在肋骨之间的空间，胸腔和腹腔之间有一层厚厚的肌纤维结构，是人体重要的呼吸肌&膈肌。横膈膜占人类每天重复的2万次呼吸的60%~80%，它反复收缩和放松。

这个弧形横膈膜将胸腔和腹腔分开。膈神经的收缩和迷走神经的舒张形成相互对抗和协调，共同操作膈肌。隔膜的正常功能是帮助气体交换和呼吸，并确保通风顺畅。

但是很明显，打嗝是隔膜性能异常的结果。当控制打嗝的无声反射弧醒来时，膈神经和迷走神经不再协调工作，这导致膈肌突然痉挛收缩。

膈肌痉挛和声门关闭之间的冲突会导致打嗝。

大概，每个人都不关心横膈膜是否痉挛，但是伴随着打嗝的打嗝会怎么样呢？

当横膈膜突然强烈收缩时，胸腔也扩大，肺部的压力降低，因此大量的空气突然通过嘴和鼻子吸入肺部。

这一过程还会导致喉部声带(声门的一部分)之间的间隙变窄和闭合。这时，由横膈膜的快速痉挛吸入的气体与喉的封闭声门碰撞，从而产生特征性的声音和身体跳动。

唯一有效的治疗方法是...

我相信大多数人都经历过无法控制的打嗝的尴尬。有经验的人都知道，无论你依靠多么强大的意志力，你都无法抑制打嗝。当突如其来的“打嗝”袭来时，除了闭上嘴，保持沉默，我们还必须让尴尬支配我们吗？

为了在社交场合保持体面的形象，我们当然不允许打嗝继续下去。因此，为了缓解打嗝，人们之间出现了各种莫名其妙的生活把戏。例如，屏住呼吸10秒钟。有些人解释说，这是为了让肺部积聚二氧化碳，从而放松横膈膜，缓解痉挛。其他方法包括挠痒痒，喝一口水，然后吞咽4-5次来吓唬打嗝的人。

然而，这些民间方法并不普遍。一些人有效地使用它们，而另一些人则无效。事实上，在医学上，没有任何技术被证明能有效地消除病人的呃逆症状。最接近正规医学的方法之一是由美国医生发明的一种奇特的、基于科学的打嗝停止方法——按摩直肠打嗝停止方法。

至于如何按摩直肠？你把手指伸进嗝嗝的肛门并慢慢按摩是对的。先别笑，这项研究获得了搞笑诺贝尔奖！

弗朗西斯·菲斯米尔是美国的一名急诊医生。他也是美国公认的心肌梗塞专家。然而，他最广为人知的成就实际上来自于对打嗝的研究。

既然很明显打嗝的诱发机制是由膈神经收缩和迷走神经舒张之间的不平衡引起的，我们能从这两条神经入手从根本上解决问题吗？菲斯米尔试图有意刺激迷走神经以达到治疗效果。

迷走神经是脑神经中最长、分布最广的一组神经。它穿过颅顶，沿食道两侧，穿过颈部和胸腔，进入腹部，支配内脏神经。因此，菲斯米尔开始尝试刺激迷走神经的各个部位，试图找到抑制打嗝的方法。

他首先发现了从舌板到喉咙后部的迷走神经，通过触摸和按压引发呕吐反射。但即便如此，阻止打嗝者打嗝的行为也是无益的。

他还试图按摩呃逆颈部一侧的颈动脉窦，那里有许多感觉到压力的神经末梢。他还试图用手指按压眼球神经...在这些情况下，打嗝者的打嗝行为虽然暂时减缓，但很快恢复到原来的打嗝频率。

弗朗西斯·菲斯米尔出席了搞笑诺贝尔奖。

几个方法都失败了，费斯米尔记得他读过一篇关于“用手指直肠按摩终止阵发性室上性心动过速”的研究论文。既然直肠按摩对心脏治疗有效，有没有可能对打嗝也有效？所以他抓住了最后的机会，从打嗝的直肠开始。

菲斯米尔将食指从嗝嗝的肛门伸出，用手指缓慢的圆周运动进行直肠按摩。结果，这种非常规的异国疗法实际上奏效了。打嗝者的打嗝频率立即开始减慢，并在30秒内停止打嗝行为。接下来的30分钟不要打嗝。

这表明直肠按摩确实有助于缓解打嗝。事实上，直肠富含交感神经和副交感神经。直肠指压按摩可以增加迷走神经的张力，使其明显放松，从而停止打嗝。

菲斯米尔因其直肠打嗝按摩获得了2006年搞笑诺贝尔医学奖，尽管他一直渴望获得真正的诺贝尔医学奖。

打嗝行为的起源

人们煞费苦心来缓解打嗝，甚至发明了奇特的直肠按摩方法。但是打嗝反应在人类进化中有什么意义呢？

科学家发现，最常见的打嗝现象不是我们每天看到的不同群体，而是未出生的胎儿。从超声鉴定，观察到胎儿早在8周大时，甚至在呼吸运动前就有呃逆反应。这是子宫中最常见的行为之一。

打嗝在新生儿中也很常见，但会在接下来的几个月逐渐消失。有些人认为这可能是胎儿消化道的反射。打嗝的目的是防止胎儿呼吸和吸入子宫内的羊水，这可能是由于胎儿在呼吸肌发育之前的早期呼吸方式造成的。

打嗝发生在胎儿时期，这意味着打嗝是人类的一种自然能力，可能是进化前阶段遗留下来的一种反应。

一种假说认为，这可以追溯到两栖动物祖先的呼吸机制。不像人类用肺呼吸，两栖动物用鳃呼吸。当水被泵入鳃时，它们需要通过挤压嘴和关闭声门来防止水进入肺部。结果，出现了打嗝反应。

这样，那些容易打嗝或打嗝并且无法停止的人可能保留了更多他们祖先的特征。

打嗝对大多数人来说充其量只是短期的烦恼，但有些人打嗝会给他们的生活带来麻烦。如果打嗝频繁或持续超过48小时，它们可能不再是良性打嗝。这种持续的呃逆可能与疾病有关。

通常当胃里有疾病时，就会不自觉地打嗝。特别是当感染了由幽门螺杆菌引起的胃炎时，胃中的压力也会引起打嗝。此外，当中枢神经受损时，也可能导致顽固性呃逆(呃逆是呃逆的医学名称)。如果打嗝经常伴有麻木、视力模糊和其他症状，这可能是中风的症状。

因此，打嗝不仅仅是一种尴尬的生理反应。一旦频繁和持续的打嗝发生，它可能表明某种疾病。这时，你应该及时去医院，而不是用迷信的民间把戏来停止打嗝。毕竟，唯一的理论研究基础是获得搞笑诺贝尔奖的直肠按摩。