1个被中医界保密100年的泡脚长寿秘方！

树木先枯萎，树根先枯竭，人的老脚先腐烂。疾病从寒冷开始，寒冷从他们的脚开始

树木先枯萎，树根先枯竭，老脚先腐烂。疾病始于寒冷，寒冷始于脚。

在春天浸泡你的脚，太阳会升起和落下。在夏天浸泡你的脚，去除湿气和夏日的热量。

秋天泡脚会滋润你的心。在冬天浸泡你的脚来储存精华和温暖你的肾脏。

热水泡脚，如服用滋补品:中药泡脚优于服用滋补品。

每天吃一只羊比睡觉前用中药泡脚要好。

中药泡脚是用热水促进药物渗透到人体内，既能保证药物通过脚渗透到全身经络，又能避免过量口服药物引起的不良反应。中药熏蒸是中医重要的外治法之一。它能通过蒸汽扩张足部毛细血管，使中药有效成分通过毛细血管充分循环至全身经络，再沿经络运行至五脏六腑，从而达到内病外治、上病下治的效果。然后加水调节温度，浸泡30分钟左右，双手按摩，使药物能更好地刺激足部穴位和反射区，从而疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢，调节神经系统，从而改善睡眠，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调节血脂和血压，防治中老年风湿性关节炎，也是养生、美容、减肥的好方法。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿症、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合症、慢性疲劳综合症、抑郁症、抗衰老有一定的作用。

浸泡双脚

生姜浸泡脚:

脚又冷又怕冷。用刀子把姜(一块和枣子一样大的姜)捣平。取一片红花，用纱布包好，放入水中，一起煮沸，加入一勺盐浸泡你的脚。

红花浸脚:

为了活血化瘀，药店买了一两朵红花，分成10份。取一份，用纱布包好，放入水中煮沸，加入一勺盐，先熏脚，然后浸泡脚以治疗腰酸。(浸在脚上的水一定充满了脚踝骨)

艾叶泡脚:

可用于治疗呼吸系统疾病和祛风散寒。药店买一两片艾叶，并把它们分成五份。每次，五分之一的艾叶用纱布包好，放入锅中加水煮沸。首先，脚被烟熏，然后浸泡。当水温为40-50度时，将脚放入水中浸泡。红花和艾叶浸泡脚，可用于治疗感冒腰酸。

胡椒水泡脚:

可以防止脚臭、脚汗、脚气，抓一把花椒，用砂布包好，放入锅中，用水煮沸，先熏脚，然后在水温低的时候泡脚。

此外:

艾叶和花椒浸泡足部，可用于治疗湿疹等皮肤病。

红花盐泡脚可以治疗腿部静脉曲张。

把你的脚浸泡在醋里:

可以将一到两勺醋放入泡脚水中，以治疗足跟开裂和软化足跟骨刺。

小苏打用盐浸泡脚:

可以稳定血压，先放一勺盐烧开水，然后放小苏打，降低血压，降低血压，升高血压，升高血压。重度高血压，外加芥末粉。(芥末粉和小苏打主要降低血压)

干姜和桑枝浸泡他们的脚:

对于患有风湿、畏寒、畏寒、脾胃虚寒的人，宜选用温通的中草药，如干姜、桑枝等。

泡脚广场2

对于患有痛经的妇女，或脚干燥、皮肤干燥的人，使用一些具有活血化瘀作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。

杏仁茶配方:

苦杏仁45克，绿茶10克。将上述药物放入锅中，加入2000毫升水，煎煮30分钟，去渣取汁。将一小瓶药水涂在脸部和手臂上。将剩余的药液倒入盆中，在温度合适的时候浸泡30分钟。20天是一个疗程。它可以滋润皮肤，消炎，杀菌，补充维生素和矿物质，预防和治疗皮肤萎黄，黝黑，粗糙，痤疮和疥疮。

当归桂圆配方:

当归40克，桂圆肉25克。将上述药物加水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500毫升开水一起倒入盆中，先熏洗面部，待温度适宜时浸泡洗脚，每天一次，每次熏洗40分钟。能补血养颜。适用于黑色色素沉着、皮肤老化等。

山楂当归配方:

山楂16克，当归16克，白鲜皮15克，蒺藜15克。在上述药物中加入适量的水，煎煮30分钟，去渣取汁，常饮以杯代茶。将剩余的液体和2000毫升开水倒入盆中，在温度合适的情况下，每天浸泡和洗脚一次，熏蒸和浸泡40分钟，连续10天，作为一个疗程。补血疏肝，解郁化瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于服用避孕药后脸上有黄褐斑的女性。

日常养生足浴配方:

当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、紫茎泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。将上述药物用1000毫升水煎至600毫升，去渣，倒入足浴盆中，每晚睡前泡脚30-40分钟，配合脚步自我按摩手法。

气虚足浴配方:

将党参15克、黄芪20克、白术15克加水煎煮，倒入足浴盆中浸泡脚，每天一次，每次30分钟。

血虚足浴配方:

将当归20克、赤芍15克、红花15克、续断15克加水煎煮，倒入足浴盆中，每天一次泡脚30分钟。

治疗感冒或感冒头痛的配方:

在热水中加入大约50克盐和50-70克姜。浸泡双脚时，首先将双脚放在热空气中，然后用烟熏。水温下降后，将你的脚浸泡在水中，互相摩擦。当水凉了，你可以继续加热水2-3次，浸泡你的全身，直到你微微出汗。当水还是热的时候，及时擦干你的脚，用被子盖住你的脚，好好睡一觉。

治疗咳嗽的配方:

黄麻10克，胡椒40克，生姜30克，明矾30克。

治疗高血压的配方:

罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克；或桑叶15克、桑枝15克、益母草15克、钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。将2000毫升水熬成1000毫升，除去残渣，与足浴盆混合，在睡觉前浸泡脚30-40分钟。

治疗头痛的配方:

白附子10克，川芎20克，白芷20克，阿莎丽10克，葱白5片。

失眠配方:

将磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克加水煎煮去渣，每晚睡前将水加热至3000毫升浸泡双脚一次。或吴茱萸40克，米醋(白醋)适量。将吴茱萸汁煎煮，加入温水，加入米醋，在足浴盆中浸泡脚30分钟，每天晚上睡前一次。

治疗痛经的配方:

蒲黄20g、五灵脂20g、香附20g、延胡索20g、当归20g、赤芍15g、桃仁10g、没药10g。在药物中加入2500毫升水，煮沸15分钟，然后离开火，用液体药物蒸汽熏蒸你的脚，当温度合适时，将你的脚浸泡在液体药物中。每次浸泡15-20分钟，早晚熏洗一次，每次重复使用两天。大约在月经前3天开始服药。连续3个月经周期使用3-5剂。你也可以每天煎200克茴香，浸泡你的脚一次。

治疗风湿麻木的配方:

高良姜的茎和叶是合适的，或者野生胡椒的枝叶是合适的，或者木瓜的枝叶是合适的。熬汤，去渣，用温水混合，把脚泡在足浴盆里30分钟。

治疗血栓闭塞性脉管炎的配方:

桂枝、附子、伸筋草、苦参各15克。煎煮，去渣，用温水混合，在按摩足浴盆中浸泡脚30分钟，10天治疗，一天两次。

治疗中风后手足抽搐的配方:

伸筋草、透骨草、红花各6克。5公斤清水加药物，煎煮10分钟，加入温水，用足浴盆泡脚，一天三次，一个月为一个疗程。

治疗双足水肿的配方:

楠木和慕童各适量。用上述草药熬汤，加入温水，每天一次在按摩足浴盆中浸泡脚20分钟。

治疗足跟痛的配方:

寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。这种药用水煎服，每天一次，用脚浸泡30分钟。

一种治疗糖尿病足的配方:

川桂枝、附子各50克，丹参、忍冬藤、黄芪各100克，乳香各24克。将上述药物3000毫升文火煎制，煎20分钟，去渣后用温水混合浸泡30分钟，每剂可重复使用三次。

减肥公式:

冬瓜皮200克，茯苓100克，木瓜100克。将水煮沸以去除残渣，然后将其混合到足浴盆中，每次浸泡脚30-40分钟，直到你微微出汗。每天一次，20-30天是一个疗程。

治疗老年斑的配方:

当归40克，桂圆肉25克。将上述药物加水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500毫升开水一起倒入盆中，先熏洗面部，待温度适宜时浸泡洗脚，每天一次，每次熏洗40分钟。能补血养颜。适用于黑色色素沉着、皮肤老化等。

一种治疗黄褐斑的配方:

山楂16克，当归16克，白鲜皮15克，蒺藜15克。在上述药物中加入适量的水，煎煮30分钟，去渣取汁，常饮以杯代茶。将剩余的液体和2000毫升开水倒入盆中，在温度合适的情况下，每天浸泡和洗脚一次，熏蒸和浸泡40分钟，连续10天，作为一个疗程。补血疏肝，解郁化瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于服用避孕药后脸上有黄褐斑的女性。

治疗鞋底皲裂的配方:

将桂枝15克、金银花15克、红花20克加水煎煮，倒入足浴盆中，每天一次泡脚30分钟。

脚冻伤:

桂枝15克，茄子苗15克，白芷15克，防风15克，细辛15克，加水煎煮，加热至3000毫升水浸泡在足够的水中。一天两次，每次20分钟。

在顶部添加以下内容:

加入大块生姜:煮沸，适用于感冒、风湿、类风湿和关节病。

加入一把红花:将纱布袋煮沸两次，用于治疗静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不良、腿脚麻木或青紫等瘀伤。

平勺加盐:适用于灼热、经常红眼、牙痛、喉咙痛、易怒、烦躁不安、火气过大、手脚肿胀的人群。

加入20-30粒花椒籽:适用于脚汗、脚臭、脚气和湿疹。

加入一把艾叶:煮沸后，适用于咳嗽、慢性气管炎、支气管炎、肺气肿、哮喘等呼吸道疾病。

加入适量茄子枝或红辣椒:防治习惯性冻疮。

加入适量银杏叶，防止小儿腹泻。

加入适量芹菜叶:治疗高血压和冠心病。

体质虚弱，经常头痛咳嗽，冬季手脚冰凉的配方:

用“艾叶10、桂枝15、川芎10、羌活15、防风10、生姜20、花椒10、红花10、威灵仙15”熬煮，待温度适宜时泡脚。如果你在水中浸泡一段时间，你可以冲进沸水中再次浸泡。只需多准备一瓶开水。睡觉前最好浸泡，浸泡在干水中后再睡觉。不要用冷水再次冲洗。可用于治疗冻疮或感冒。如果有冻疮，最好加2个“马铃薯”一起煮。